Дыбр про йогу, чистку и кайф от энергии
Только что с йоги.
Хотелось срочно прикрыть себя и всех занимающихся тряпочками, чтобы подтянутое тело и перекатывающиеся под кожей железные мускулы Учителя не видели этого позора вокруг :) Ну да это я утрирую :)
Некоторые асаны даются с трудом, дрожат руки, колени норовят согнуться. Не всегда получается сконцентрировать внимание и все чувства в заданной точке. Но все безумно интересно. Хочется больше. Хочется лучше. Сегодня ощущение, что схолявила, что нагрузка невелика. Но вот позвоночник верещит обратное и вытягивается в струнку, как чопорной аристократки.
Энергия сегодня с утра бьет фонтаном, немного уменьшился вес. То ли это от утренней Сурьи Намаскар, то ли от вегетарианства, то ли от йогической чистки Шанк Пракшалана. Чудесные ощущения. Правда, сплю много, как мне кажется. Буду отслеживать дальше изменения и собирать волю в кулак, чтобы совершенствовать свою "йогу" :)
Хотелось срочно прикрыть себя и всех занимающихся тряпочками, чтобы подтянутое тело и перекатывающиеся под кожей железные мускулы Учителя не видели этого позора вокруг :) Ну да это я утрирую :)
Некоторые асаны даются с трудом, дрожат руки, колени норовят согнуться. Не всегда получается сконцентрировать внимание и все чувства в заданной точке. Но все безумно интересно. Хочется больше. Хочется лучше. Сегодня ощущение, что схолявила, что нагрузка невелика. Но вот позвоночник верещит обратное и вытягивается в струнку, как чопорной аристократки.
Энергия сегодня с утра бьет фонтаном, немного уменьшился вес. То ли это от утренней Сурьи Намаскар, то ли от вегетарианства, то ли от йогической чистки Шанк Пракшалана. Чудесные ощущения. Правда, сплю много, как мне кажется. Буду отслеживать дальше изменения и собирать волю в кулак, чтобы совершенствовать свою "йогу" :)