О спорт, ты жизнь :)
Год назад с бешеным биением сердца, через не хочу,будто из под палки, но я все же шла в тренажерный зал, потому что было тяжело, не сколько в физическом,сколько в моральном плане. Отражение своего колобкообразного тела на фоне стройных девушек в огромных зеркалах во время занятий меня убивало, во время перерыва я ложилась на коврик и готова была там и умереть. Но я не сдавалась, не могу сказать что стала стройняшкой, но непреклонно иду к своей цели,просто теперь спокойно,уверенно и с радостью. Сегодня я не тренируюсь и с приятной тоской жду завтрашнего дня. Что мне помогло изменить свое отношение?
Во-первых: занятие спортом это неотъемлемая часть жизни,не периодами и наскоками, а регулярно. Я к состоянию, в котором прибываю я пришла сама я из него и выйду.
Во-вторых:для занятий всегда можно найти время. Когда я занимаюсь я никем не пренебрегаю,никого не бросаю и нет других дел важнее, что может быть важнее здоровья, хорошего самочувствия, слабым, больным, нуждающимся в помощи я не нужна такой сама себе не говоря о других,я не хочу надеяться на других, хочу быть уверенна в себе и своих силах.
В-третьих: заниматься так что бы это приносило удовольствие. Для этого нужно было понять свои потребности, как комфортно лично мне? Выбор огромен и чем заниматься и где.
Методом проб и ошибок я свой любимый зал нашла. Легче сказать в каких клубах я не была, чем перечислять какие посетила. А счастье оказывается было рядом. Спортивный клуб Ахиллес в Красноармейском районе, в двух шагах от дома. Приятная атмосфера, профессиональный подход, квалифицированный тренерский состав, часы работы с 9.00 и до 23.00, причем это единственный в городе клуб,в котором кардио зал, мужской и женский отдельно друг от друга, приятным дополнением к стоимости абонемента является включенная в него сауна. Так что вот он, мой райский уголок :)
Во-первых: занятие спортом это неотъемлемая часть жизни,не периодами и наскоками, а регулярно. Я к состоянию, в котором прибываю я пришла сама я из него и выйду.
Во-вторых:для занятий всегда можно найти время. Когда я занимаюсь я никем не пренебрегаю,никого не бросаю и нет других дел важнее, что может быть важнее здоровья, хорошего самочувствия, слабым, больным, нуждающимся в помощи я не нужна такой сама себе не говоря о других,я не хочу надеяться на других, хочу быть уверенна в себе и своих силах.
В-третьих: заниматься так что бы это приносило удовольствие. Для этого нужно было понять свои потребности, как комфортно лично мне? Выбор огромен и чем заниматься и где.
Методом проб и ошибок я свой любимый зал нашла. Легче сказать в каких клубах я не была, чем перечислять какие посетила. А счастье оказывается было рядом. Спортивный клуб Ахиллес в Красноармейском районе, в двух шагах от дома. Приятная атмосфера, профессиональный подход, квалифицированный тренерский состав, часы работы с 9.00 и до 23.00, причем это единственный в городе клуб,в котором кардио зал, мужской и женский отдельно друг от друга, приятным дополнением к стоимости абонемента является включенная в него сауна. Так что вот он, мой райский уголок :)