Овощной завтрак: яркие и полезные рецепты для бодрого утра

[margaritael]

Традиционно на завтрак подаются яичница или омлет, каша, а то и просто бутерброды. Мы предлагаем разнообразить утреннее меню свежими овощами. Превратим классические яичницу и омлет в овощное чудо, сделаем легкий салат и испечем яркую запеканку. Что может быть проще? - Разве что булка с чаем. А что полезнее?

1. Яичница в помидорах

Comments

[solarhome66]

Вкуснятина))

[margaritael]

Обожаю овощи во всех видах))

[panenka_la]

С удовольствием ела бы это на завтрак, вот только кухарку найду ))) А в жизни каша, омлет, глазунья. И это в лучшем случае. Овощи я люблю !

[margaritael]

Паненка не любит готовить или времени нет?

[panenka_la]

Паненка любит готовить! ) Просто, когда муж дома, ему надо, чтобы, как глаза открыл - так завтрак на столе. А встаём мы, как правило, одновременно. И "траву " утром точно есть не будет. Ещё не упомянула, кроме каш, омлета и глазуньи, - суп молочный и блины, простые, без начинки, со сметаной. Это я готовлю, едва умывшись, можно сказать, на автомате. Ещё ставлю молоко в микроволновку - это какао будет. И, пока муж умывается и бреется , я "шуршу" на кухне.

[margaritael]

Вот и я так же))

[pantv]

Люблю яйца)))

[margaritael]

Полезно и питательно, главное, чтобы аллергии не было))