Запомнить про границы
Оставаться в границах легче, когда воспринимаю это как уход за своим телом и пространством вокруг себя, как аккуратность. Когда-то трудно было чистить зубы каждый день, зато сейчас и зубы здоровые и привычка эта сил не забирает.
Важно увидеть где чужое.
Как перестать его хотеть ? - Переключиться на своё.
Надо помнить что я у себя есть. Что это «я у себя» - всё что мне действительно нужно. Потому что только своим я могу рулить и своё могу приумножать. Что всё чужое данное не по своей инициативе и тем более забранное - мусор, который не принесёт ничего кроме стыда.
И посмотреть со стороны на своё желание повлиять, отжать, вытянуть. Увидеть чётко свои «жадные глазёнки» чтобы стало стыдно.