PR! Если кто еще не - таки зря...
Подсадила нас Юля perlita2008 на СМУЗИ (или смуси?)
Смуси (англ. smoothie) - густой, холодный напиток для приготовления которого применяется блендер. В качестве основы обычно используется лед или замороженные фрукты. В качестве компонентов могут использоваться: свежевыжатый сок, свежие фрукты и овощи, мед, орехи, пыльца, белковые добавки и пр. Очень часто смуси используются в вегетарианском питании и здоровом питании.
Несмотря на то, что у нас еще не жарко, и даже не тепло, я бы сказала, уже не раз начинали день с этого напитка.
Наши вариации:
замороженная вишня и красная смородина
домашний йогурт
мед
хлопья 4*видов зерновых
вода (если йогурт слишком густой)
Получается прямо полноценное питание на завтрак (девочковое)!:)
Очень нам приглянулся вот этот зелененький цвет у Юли!
Тут же с дочкой опробовали, вместо листьев салата взяли листья шпината. И далее по списку - зеленое яблоко, вода, мед. Очень, очень!
А когда к нам придет (очень надеемся, что теплое!) лето с ягодами-фруктами, зеленью, то будет где и с чем разгуляться!:)
Да уже и сейчас не проблема, вариантов тьма. (подсмотреть можно у perlita2008 ).
Смуси (англ. smoothie) - густой, холодный напиток для приготовления которого применяется блендер. В качестве основы обычно используется лед или замороженные фрукты. В качестве компонентов могут использоваться: свежевыжатый сок, свежие фрукты и овощи, мед, орехи, пыльца, белковые добавки и пр. Очень часто смуси используются в вегетарианском питании и здоровом питании.
Несмотря на то, что у нас еще не жарко, и даже не тепло, я бы сказала, уже не раз начинали день с этого напитка.
Наши вариации:
замороженная вишня и красная смородина
домашний йогурт
мед
хлопья 4*видов зерновых
вода (если йогурт слишком густой)
Получается прямо полноценное питание на завтрак (девочковое)!:)
Очень нам приглянулся вот этот зелененький цвет у Юли!
Тут же с дочкой опробовали, вместо листьев салата взяли листья шпината. И далее по списку - зеленое яблоко, вода, мед. Очень, очень!
А когда к нам придет (очень надеемся, что теплое!) лето с ягодами-фруктами, зеленью, то будет где и с чем разгуляться!:)
Да уже и сейчас не проблема, вариантов тьма. (подсмотреть можно у perlita2008 ).