ПэПэ головного мозга - модная орторексия
Заметили, сколько развелось "ТП на ПП"?.
В колледже мы разбирали тему орторексии - двинутости на здоровом образе жизни и правильном, мать его, питании.
Мне эта тема была интересна, потому что наблюдаю повальное пп головного мозга, понимая, что эта проблема мешает многим людям добиться результата в построении тела.
- Ой, а это ПП сырники?
- А сколько соли можно съедать в сутки?
- Мне без газа воду, пожалуйста! Я просто на ПэПэ, понимаете?
- Я уже год на ПэПэ, поэтому проращиваю дома зелёную гречку
- Коллекционирую ПэПэ рецептики
- ПИВО?! Это ведь не ПэПэ!!!!
- Ну какой кетчуп, я же на ПэПэ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вроде, ничего плохого в том, чтобы сделать сырники на нежирном твороге, без добавления огромного количества муки и масла. И с солью, однозначно, перебарщивать не стоит. Ростки зеленой гречки безусловно полезны, в отличие от кетчупа....
Вот смотришь на эту идеально правильную картину, и понимаешь, что воз-то и ныне там.
В чём же подвох?
Подвох в ПэПэ.
Не в правильном питании, а в ПэПэ. Сча объясню.
В погоне за красивым телом люди забили себе в голову всего 3 составляющих успеха: тренировки, питание, сон. Все. Увидели у кого-то, запомнили, и нажали, не думая, кнопку "СТАРТ" на панели своего внутреннего локомотива. И с пути-то не свернуть! Как зомби. И будь то пресловутая "резьба по кости" под заголовком "СУУУШШШКААааа", или "Реконструкция тела", или набор массы - Правильное питание превращается в навязчивую идею (ПЭПЭЭЭЭ)! А ведь есть ещё одна составляющая успеха - психика.
Человек, одержимый орторексией, начинает по сути растить в себе фобии. А вдруг сырники не ПэПэ? А если я в борщ сметаны добавлю, это будет ПэПэ, или уже не ПэПэ? Как вообще сырники могут быть неправильным питанием? Почему сметана в борще обнуляет "правильность" супа??? Но одержимый програмирует себя на эту ересь и ересь НАЧИНАЕТ РАБОТАТЬ! Верите в плацебо? Это по сути оно и есть, только наоборот - ноцебо называется. Отсюда и получается, что результата нет: вы верите в то, что 10 г кетчупа идет в целлюлит - так и происходит. Все через голову, друзья!
Не путайте правильное питание и орторексию. И работайте, работайте над собой! Тогда все получится.
А у вас есть знакомые, одержимые орторексией?
В колледже мы разбирали тему орторексии - двинутости на здоровом образе жизни и правильном, мать его, питании.
Мне эта тема была интересна, потому что наблюдаю повальное пп головного мозга, понимая, что эта проблема мешает многим людям добиться результата в построении тела.
- Ой, а это ПП сырники?
- А сколько соли можно съедать в сутки?
- Мне без газа воду, пожалуйста! Я просто на ПэПэ, понимаете?
- Я уже год на ПэПэ, поэтому проращиваю дома зелёную гречку
- Коллекционирую ПэПэ рецептики
- ПИВО?! Это ведь не ПэПэ!!!!
- Ну какой кетчуп, я же на ПэПэ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вроде, ничего плохого в том, чтобы сделать сырники на нежирном твороге, без добавления огромного количества муки и масла. И с солью, однозначно, перебарщивать не стоит. Ростки зеленой гречки безусловно полезны, в отличие от кетчупа....
Вот смотришь на эту идеально правильную картину, и понимаешь, что воз-то и ныне там.
В чём же подвох?
Подвох в ПэПэ.
Не в правильном питании, а в ПэПэ. Сча объясню.
В погоне за красивым телом люди забили себе в голову всего 3 составляющих успеха: тренировки, питание, сон. Все. Увидели у кого-то, запомнили, и нажали, не думая, кнопку "СТАРТ" на панели своего внутреннего локомотива. И с пути-то не свернуть! Как зомби. И будь то пресловутая "резьба по кости" под заголовком "СУУУШШШКААааа", или "Реконструкция тела", или набор массы - Правильное питание превращается в навязчивую идею (ПЭПЭЭЭЭ)! А ведь есть ещё одна составляющая успеха - психика.
Человек, одержимый орторексией, начинает по сути растить в себе фобии. А вдруг сырники не ПэПэ? А если я в борщ сметаны добавлю, это будет ПэПэ, или уже не ПэПэ? Как вообще сырники могут быть неправильным питанием? Почему сметана в борще обнуляет "правильность" супа??? Но одержимый програмирует себя на эту ересь и ересь НАЧИНАЕТ РАБОТАТЬ! Верите в плацебо? Это по сути оно и есть, только наоборот - ноцебо называется. Отсюда и получается, что результата нет: вы верите в то, что 10 г кетчупа идет в целлюлит - так и происходит. Все через голову, друзья!
Не путайте правильное питание и орторексию. И работайте, работайте над собой! Тогда все получится.
А у вас есть знакомые, одержимые орторексией?