Сведение и разведение ног в тренажёре

[marewskaya]

Долго я молчала на эту тему. Но коль весь жж в едином порыве хает и высмеивает эти 2 упражнения, что прям сарказм на сарказме, сарказмом погоняет...

Comments

[iris_pse]

Мне эти сведения-разведения тренер расписал в программе для новичков. Делаю. Очевидного результата пока не вижу, но буду продолжать ))).

[polly_toy]

жди, скоро попрут квадры!

[marewskaya]

Уши на жопе раскачает

[polly_toy]

и уши тоже....но результат будет, инфа 100%))) главное делать бОльшую часть тренировки именно сведение/разведение

[marewskaya]

Час сведение, час разведение, потом немного прессик покачать