Новости массонабора.

[marewskaya]

После того, как я сегодня побила новый рекорд в приседе, потащилась на RPM. Вижу, девчонки из раздевалки топают туда же. Девчонки как девчонки, не худые и не толстые, обычные. Приходим, настраиваем велики, садимся, подтягивается тренер. Начинаем разминку, всё обычно. Но тууууууууут я поднимаю глаза на зеркало...

Comments

[bench250]

Выстоим, по другому не умею. какой рекорд, кстати?

[marewskaya]

70 кг). Для меня большущее достижение!

[bench250]

70, это круто. Я еще не видел вживую женщин, которые приседают с таким весом ;)

[marewskaya]

Я приседаю в смите это ведь тоже считается?

[bench250]

наверное, я никогда не пробовал. Думаете есть сильная разница?

[marewskaya]

Как-то я одному френду сказала, что жму от гружи в смите, он меня засмеял. Вроде как смит - некомильфо

[bench250]

это просто разные жимы, с разной техникой и разной балансировкой нагрузки. Вопрос что лучше достаточно философский, нарастить мяса и там и там можно норм :)

[marewskaya]

Тогда я спокойна, спасибо)

[bench250]

ну, просто на всякий случай. В смите намного слабее нагружаются различные стабилизаторы. Если потом попробуете взять свободный вес, то скорее всего вам будет очень тяжело правильно его удерживать.

[marewskaya]

Это да, точно.
Надо поправить в посте, что 70 - это смит