Где прячется злость. Как справиться со злостью
Как работать со своими сильными негативными эмоциональными переживаниями из своего прошлого.
Есть мнение, что можно просто перезаписать негативное событие из прошлого с более благоприятным исходом, то есть визуализировать то, что случилось с вами, потом стереть неприятные болезненные моменты и вместо них врисовать счастливый исход события.
Визуализационная перезапись события работает по большей части на информационном уровне, поэтому желаемого эффекта не даст.
К примеру, у вас было в прошлом событие, которое вас сильно напугало.
Перезаписав его на информационном уровне, страх схожих ситуаций никуда не денется, потому что страх это не информация, а сила, энергия. И такой сгусток энергии застрял в вашем прошлом.
Представьте: есть трактор, у него есть реальная сила пахать или таскать тяжести. Или скажем так: это сила, заключённая в этом механизме.
Также есть фотография трактора, она не имеет силы пахать, но она сама есть информация о том, что есть такой трактор в природе, вообще, в принципе, для тех кто может видеть.
Так вот, перезапись события - это работа с фотографией. С фотографией что ни делай, всё равно силу у трактора не отнимешь, просто можешь исказить или уничтожить информацию о нём. На человека давит сила события, а не информация о нём (бывают случаи, когда и информация давит, но это отдельная тема).
Нужно искать события в жизни, которые легко воспламеняют в тебе, к примеру, злость. После этого понять, почему они воспламеняют в тебе это чувство, чаще это сравнение и оценка, а также неприятие чего-то. После этого, когда разберёшься, нужно понять: неважно согласен ты с тем, что было или нет, этого всё равно не изменить, и ты своими переживаниями делаешь больно только себе.
Когда на самом деле всё правильно поймёшь, сила злости теряется, потому что уходит твоё несогласие с данностью и тем самым убирается твоё противостояние с мирозданием и самой собой.
Проще говоря, злясь на себя, ты направляешь силы мироздания на уничтожения себя. Полюбишь себя - направишь силы мироздания на благо себе. Потому что человек с мирозданием единое целое. Когда на уровне осознания поймёшь, где не прав - сила события уходит, вернее не сила события, а ты перестаёшь давить сам на себя.
Если совсем утрировать, то любое негативное событие человеческое подсознание воспринимает как повод схватить себя за горло и душить. Самое печальное в том, что мы, схватившись раз за своё горло, больше его не отпускаем всю свою жизнь, пока нам не покажут как мы себя душим.
Это и есть осознание.
Говоря упрощенным языком, мы думаем. что нас душит жизнь или события или какой-то человек. Но когда нас берёт за руку человек уже понявший что это, подводит к зеркалу и говорит «смотри кто тебя душит» - ты стоишь ошарашенный какое-то время, потом начинаешь видеть, что на моём горле руки то собственные, а вокруг нет никого.
Произошло осознание, и мы в ужасе одёргиваем свои руки от своего горла. И всё, душащей нас силы не стало, но событие в прошлом, которое заставило нас наложить руки на себя, никуда не делось и деться не сможет.
И таких рук у нас, душащих нас же самих, тысячи. Но, увидев их хоть, раз начинаешь их замечать всегда и вовремя убирать.
автор Игорь Ваганов
источник
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru