Олег Сатов: Умеете ли вы отказывать?

Jul 04, 2015 11:04

Автор - Соляр_Селены. Это цитата этого сообщения



Каждый человек нуждается в любви, но здоровый человек довольствуется своей собственной, и больше ни от кого не требует внимания, принятия и положительной оценки.

А вот человек, застрявший в развитии, как ребенок продолжает искать и требовать любви ото всех, кто его окружает.

Этот механизм очень мощно сказывается в любовных отношениях.

Только здоровый человек может по настоящему любить другого - потому, что он знает, что такое любить.

Он любит и принимает себя и свои недостатки, а значит совершенно естественно воспринимает и недостатки другого человека.

Ведь, любовь это и есть высшая форма симпатии и принятия, что называется, со всеми потрохами.

Человек же нездоровый в любви всегда выглядит жалко - он требует любви к себе, но сам любить не способен - не умеет. Не принимая своих недостатков, он не прощает недостатков чужих. И вместо того, чтобы любить самому, он занят тем, чтобы добиваться любви чужой.

Беда с неумением отказывать или настоять на своем растет на той же почве. Отказать - значит, поставить под удар хорошее к себе отношение, а значит, лишиться тех крох любви, в которых так нуждаешься. Это страшно. И когда это происходит - это больно.

Поэтому, можно сказать, что за неумением быть собой и отстаивать свои интересы стоит СТРАХ. Страх утратить чужую любовь и остаться в одиночестве - в том состоянии, когда от своих недостатков и внутреннего разлада с самим собой уже никак не спрятаться.

И все это происходит исключительно потому, что человек не любит себя и, как следствие, слаб и нерешителен. Ведь на самом деле чужая любовь никак не зависит от того отказываешь ты человеку или нет. Если любит - примет отказ спокойно, безо всяких обид. Более того, умение и смелость отказать обычно вызывают уважение. А если обидится - значит никакой любви там и не было - было использование и желание сесть на шею. А обида - за то, что не дали, не оправдали ожиданий.

Человек со взрослой здоровой психикой может позволить себе быть собой - думать по-своему, поступать по-своему, соглашаться, отказывать, быть плохим в чьих-то глазах, быть чьим-то врагом и так далее - все это никак не нарушает его внутреннего комфорта и сознания, что он - в порядке. Его внутренний покой и умиротворение никак не зависят от чужого мнения - хорошего или плохого. Как говорится - ни тепло, ни холодно.

Для счастья и спокойствия нужна порядочная смелость и сила духа. Особенно, на том этапе, когда приходится преодолевать зависимость от чужих мнений и, наконец, искать опору в самом себе. Через это должен пройти каждый, но не каждый на это решается.

Вот для примера одна практическая процедура:

В тех ситуациях, когда, например, родственники или друзья садятся вам на шею нужно набраться духу и начать отказывать - максимально прямо и просто. Без лишних объяснений и оправданий. «Не хочу», и все. Или - «Мне не подходит, извините».

Само собой, проделывая такие психологические маневры нужно держать в голове, что и вам могут отказать и вы теперь больше не можете рассчитывать ни на кого, кроме себя. Принять это и жить с этим.

Если хватает смелости начать, остальное уже - дело техники.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Previous post Next post
Up