хочешь быть здоровым - бегай и так далее...

[mare_internum]

удивительно, но бег, кажется,становится для меня своего рода наркотиком. никогда не думала,что буду ловить от него такой кайф. да, я тащусь от всех составляющих этого процесса в совокупности:для меня это темный стадион и огни вдалеке, свежий воздух, любимая музыка в плеере и возможность остаться наедине со своими мыслями. и движение. и ветер в лицо. и возможность раскинуть руки навстречу ветру. то есть мне нравится ощущать,что я делаю это не для того,чтобы похудеть.или потому, что это полезно. я делаю это для души,потому что мне хочется это делать и потому,что это доставляет мне радость. а тот факт,что это полезно и для здоровья, и для фигуры - что же, это еще один дополнительный плюс. потому что каждый раз после бега я ощущаю себя тоненькой, тянущейся ввысь, наполненной в некотором роде кислородом.

сегодня я с первой песней рванула вперед и почувствовала электрический ток на запястьях.