Про девочковое, давно я что-то не писала
Вот так вот: начать утро с обезжиренного творожка с курагой и вообще вооружиться правильными мыслями о диетичной и здоровой еде, а потом во время обеда наесться сладкого на неделю вперёд и ждать расплаты. И как будто день зря прожит:)
А вот вообще кто верит в диеты? Я имею в виду не те жалкие системы питания, когда можно объесться с утра, а вечером ничего не есть, или, наоборот, когда ничего никогда нельзя и живёшь только мыслями о прекрасном и калорийном. А в такие, которые сбалансированы по питательным веществам и не ведут к негативным последствиям для здоровья, в том числе и психического. Куда мы, девочки, без сладкого то? А я уже перестала верить. Можно удерживать свой вес и не поправляться, но потерять вес без экстрима, имхо, практически невозможно. Потому что эти лишние два-три моих кило живут со мной, как бы правильно и диетично я ни питалась. А экстрима мне не хочется. Вот так и живём.
А вот вообще кто верит в диеты? Я имею в виду не те жалкие системы питания, когда можно объесться с утра, а вечером ничего не есть, или, наоборот, когда ничего никогда нельзя и живёшь только мыслями о прекрасном и калорийном. А в такие, которые сбалансированы по питательным веществам и не ведут к негативным последствиям для здоровья, в том числе и психического. Куда мы, девочки, без сладкого то? А я уже перестала верить. Можно удерживать свой вес и не поправляться, но потерять вес без экстрима, имхо, практически невозможно. Потому что эти лишние два-три моих кило живут со мной, как бы правильно и диетично я ни питалась. А экстрима мне не хочется. Вот так и живём.