Палео аутоиммунный протокол.

[marcuscurrit]

Источник.

В двух словах: год назад я писала о том, что мне поставили диагноз "неспецифический язвенный колит". Это аутоиммунное заболевание, участие иммунной системы в запуске заболевания сомнению не подлежит, но причины, по которым это происходит, науке на данный момент неизвестны. Пролежав месяц в 2-х больницах, я вышла и еще чуть больше 6

Comments

[anonymous]

Спасибо вам Ирина за то что делитесь опытом.
А что такое гхе?

[marcuscurrit]

Это топленое масло.

[anonymous]

добрый день Ирина! я только сегодня прочитала всю вашу статью.скажите пожалуйста у меня 5 лет няк я очень от него устала хотелось бы спросить из круп вообще никакие нельзя?а что вы кушаете вот например на завтрак обед и ужин?я так понимаю суп но без картошки можно заменить брокколи.а фрукты сырые я боюсь кроме банана.

[ext_3329044]

добрый день Ирина! я только сегодня прочитала всю вашу статью.скажите пожалуйста у меня 5 лет няк я очень от него устала хотелось бы спросить из круп вообще никакие нельзя?а что вы кушаете вот например на завтрак обед и ужин?я так понимаю суп но без картошки можно заменить брокколи.а фрукты сырые я боюсь кроме банана.

[marcuscurrit]

Здравствуйте!
Да, крупы никакие нельзя. Ем все, что можно, учитывая рекомендации диеты: т.е. в каждый прием пищи животный белок (яйца, рыба, мясо, птица) и овощи. Супы соответствующие варю. Довольно однообразно, но действенно.

Мне пишут периодически люди с таким же диагнозом и все боятся сырых овощей и фруктов. Это такой распространенный страх и он, разумеется, оправдан.
НО кто все же решается - с удивлением отмечает, что реакция положительная.
Важно соблюдать все рекомендации. Как только вы уберете из рациона все крупы и молочку - кишечник начнет совершенно по-иному на все реагировать.