Режим

[maratt]

К сожалению сидя дома - я совершенно сбилась с режима. Мне уже удается не сидеть за компом до 5 утра, но раньше 3 я никак не засыпаю. а сплю до 12-13 дня. Хотелось бы как-нибудь привести в порядок режим, ессно я не жаворонок и никогда им не буду, но хотелось бы ложиться хотя бы в час, а просыпаться хотя бы в 11. Хз как это наладить, но

Comments

[maratt]

нет нет, ты не поняла - я засыпаю как только кладу голову на подушку. Но я сижу за компом до 3 ночи минимум, а то и до 4. И не хватает силы воли выключить всё и идти спать, когда надо, а не когда хочется.