Как пережить тяжелый разрыв - примитивное how to
Нашла из своего старенького - сформулировала почти 8 лет назад. действенно и эффективно до сих пор.
Работает только для сильных и решительных людей (или таких, кто решил таковыми стать и ищет свою внутреннюю силу).
Итак, если такой любимый, такой близкий, такой родной, такой самый лучший/самая лучшая вас:
обманул/а
предал/а
бросил/а
вам срочно и необходимо немедленно и сию секунду:
1. Решаешь, что хочешь быть счастливым.
2. Немедленно запрещаешь себе думать об этом человеке. Вообще все. только вспоминаешь про него - тут же гонишь все мысли прочь. (сначала оч трудно. потом когда постепенно привыкаешь постоянно давать таким воспоминаниям пинка уже лучше. Это обязательный пункт)
3. Принимаешь для себя тот факт что история Васи и Маши, Пети и Лены (короче ставишь ваши имена) закончена навсегда. Таковой она уже никогда не будет.
4. Перестаешь тешить себя ложными надеждами и пытацца как-то оправдать этого человека (а вдруг он не знал а вдруг он ошибся а вдруг он нечаянно а вдруг он первый раз и больше так не будет).
5. Принимаешь для себя тот факт, что самый лучший человек в мире оказался (оказалась) не самой...ммм..далеко не самой )самым) лучшим. И был он таким изначально.
6. Занимаешь себя как можно большим количеством дел, желательно требующим физической активности (ничо не хочецца делать, а надо надо надо).
7. Делаешь какие-то поступки, которые раньше было некогда (прыгаешь с парашютом. учишься водить машину, начинаешь изучать иностранный язык. чо хочешь).
8. Принимаешь тот факт, что тебе еще долго будет больно, плохо и пусто. И изъявляешь готовность драцца с этими состояними. Со все сразу - за себя.
9. начинаешь отпускать прошлое. На-все-гда. (это самый тяжелый пункт. И самый необходимый)
когда-нить жизнь опять столкнет с этим челом. пока же не нужно искать с ним встреч. вообще лучше уйти на дно. сакраментальные вопросы за что почему как так после всего можно задать и потом. только когда жизнь столкнет. тебе уже будет неинтересно задавать.
все очень сложно.
и все - до крайности- просто.
испробовано мной дважды. Сработано на 100 %. Я не погрязла в депрессии, я шла вперед и развивалась. Я жила полной жизнью. любила ее и жизнь отвечала мне взаимностью.
Спустя 8 лет добавлю в этот алгоритм только одно:
Необходимо понять и на 100 % уверовать в то, что это не конец всему. Просто закончилась одна история, которая дала тебе необходимый опыт и жизненную мудрость для того, чтобы подготовить тебя к новой, более важной встрече. Она непременно состоится, и если ты читаешь и анализируешь всё это - ты уже на пути к ней. Время работает на тебя.
Удачи!
Работает только для сильных и решительных людей (или таких, кто решил таковыми стать и ищет свою внутреннюю силу).
Итак, если такой любимый, такой близкий, такой родной, такой самый лучший/самая лучшая вас:
обманул/а
предал/а
бросил/а
вам срочно и необходимо немедленно и сию секунду:
1. Решаешь, что хочешь быть счастливым.
2. Немедленно запрещаешь себе думать об этом человеке. Вообще все. только вспоминаешь про него - тут же гонишь все мысли прочь. (сначала оч трудно. потом когда постепенно привыкаешь постоянно давать таким воспоминаниям пинка уже лучше. Это обязательный пункт)
3. Принимаешь для себя тот факт что история Васи и Маши, Пети и Лены (короче ставишь ваши имена) закончена навсегда. Таковой она уже никогда не будет.
4. Перестаешь тешить себя ложными надеждами и пытацца как-то оправдать этого человека (а вдруг он не знал а вдруг он ошибся а вдруг он нечаянно а вдруг он первый раз и больше так не будет).
5. Принимаешь для себя тот факт, что самый лучший человек в мире оказался (оказалась) не самой...ммм..далеко не самой )самым) лучшим. И был он таким изначально.
6. Занимаешь себя как можно большим количеством дел, желательно требующим физической активности (ничо не хочецца делать, а надо надо надо).
7. Делаешь какие-то поступки, которые раньше было некогда (прыгаешь с парашютом. учишься водить машину, начинаешь изучать иностранный язык. чо хочешь).
8. Принимаешь тот факт, что тебе еще долго будет больно, плохо и пусто. И изъявляешь готовность драцца с этими состояними. Со все сразу - за себя.
9. начинаешь отпускать прошлое. На-все-гда. (это самый тяжелый пункт. И самый необходимый)
когда-нить жизнь опять столкнет с этим челом. пока же не нужно искать с ним встреч. вообще лучше уйти на дно. сакраментальные вопросы за что почему как так после всего можно задать и потом. только когда жизнь столкнет. тебе уже будет неинтересно задавать.
все очень сложно.
и все - до крайности- просто.
испробовано мной дважды. Сработано на 100 %. Я не погрязла в депрессии, я шла вперед и развивалась. Я жила полной жизнью. любила ее и жизнь отвечала мне взаимностью.
Спустя 8 лет добавлю в этот алгоритм только одно:
Необходимо понять и на 100 % уверовать в то, что это не конец всему. Просто закончилась одна история, которая дала тебе необходимый опыт и жизненную мудрость для того, чтобы подготовить тебя к новой, более важной встрече. Она непременно состоится, и если ты читаешь и анализируешь всё это - ты уже на пути к ней. Время работает на тебя.
Удачи!