Специи.
Совет от юзера: vechniyzov
Мне очень нравится фильм "Принцесса специй" с Айшвария Рай в главной роли. Красивая героиня и чудесные специи. Известно, что они не только вкусны, но и полезны. И помогают справиться с некоторыми заболеваниями. В них содержатся известные витамины. Ешьте специи и будьте красивы, как Айшвария Рай!
Асафетида - В1, В6
Имбирь -В6, С
Кардамон - В1, С, РР
Куркума - РР, D, С, В12
Кориандр - D, С, В1, В2, глюкоза
Кумин - В1, В2, В6МангоВ1, В6, С (по содержанию С превосходит все цитрусовые)
Калинджи - А, В2
Фенхель - В1, В6, С, К, Е, каротин, глюкоза
Шамбала - D, А, С, В
Перец чили - В2, В6, С, Е, РР, Р, каротин (по содержанию С превосходит все овощи)
Горчица черная -В1, В2, С, D
Тамаринд -С
Мускатный орех - А, D, В1, В6
Шафран - В1, В2, каротин
Мне очень нравится фильм "Принцесса специй" с Айшвария Рай в главной роли. Красивая героиня и чудесные специи. Известно, что они не только вкусны, но и полезны. И помогают справиться с некоторыми заболеваниями. В них содержатся известные витамины. Ешьте специи и будьте красивы, как Айшвария Рай!
Асафетида - В1, В6
Имбирь -В6, С
Кардамон - В1, С, РР
Куркума - РР, D, С, В12
Кориандр - D, С, В1, В2, глюкоза
Кумин - В1, В2, В6МангоВ1, В6, С (по содержанию С превосходит все цитрусовые)
Калинджи - А, В2
Фенхель - В1, В6, С, К, Е, каротин, глюкоза
Шамбала - D, А, С, В
Перец чили - В2, В6, С, Е, РР, Р, каротин (по содержанию С превосходит все овощи)
Горчица черная -В1, В2, С, D
Тамаринд -С
Мускатный орех - А, D, В1, В6
Шафран - В1, В2, каротин