Спустя долгие годы исследовательской работы Готтман (Джон М., психолог) делает удивительное заявление, что после всего пятиминутного наблюдения за парами он может с точностью до 91 процента предсказать, разведутся они или сохранят брак. Он пишет, что брак заканчивается в суде не по причине споров, а из-за того, КАК партнеры ругаются. Именно это в существенной мере увеличивает шансы на разрыв.
Резкое начало
Разговоры и споры, которые начинаются с критики, сарказма или презрения, Готтман определяет как "резкое начало". Что плохо начинается, то плохо заканчивается.
Существует разница между жалобой или замечанием в адрес конкретного поступка вашего супруга и персональной критикой.
Презрение
Сюда относятся насмешливые высказывания, закатывание глаз, высмеивание или обзывательства с целью заставить человека почувствовать себя плохо. Худшей формой презрения является агрессия.
Оборонительное поведение
Попытки заставить другого человека поверить в то, что именно он является источником проблем, а вы к этому вовсе непричастны.