Jul 01, 2013 08:57
Ну и как всегда пишем
1. Вес сегодня
2. зменение веса с последнего отчёта
3. Изменение веса с начала марафона
На следующей неделе будет месяц со старта, так что сдадим промежуточные см по обьёмам:)
Ну вопщем как оно? Не смотря на то, что лето и куча соблазнов, держимся?
ПОХУДЕЙ К ЛЕТУ 2013,
отчет
Leave a comment
Comments 21
2. - 1
3. -2,3
Через 5 кг я разменяю 30 кг сброшенного веса, обещаю написать большой мотивационный пост:)
упд. я вижу, что многие ходят ко мне в дневник. но все записи у меня подзамочно-групповые, так что пишите и я добавлю) а жж у меня мой личный)
Reply
Reply
2. +1
3. -0.3
Колебания предсказуемые - наверняка сказался двухнедельный отпуск вне дома. Хотя я там и активно ходила по много км в день, но пищевые соблазны были велики. Да и постоянно хотелось есть из-за возросшей нагрузки.
Reply
Reply
2. -0,2
3. -1,2
ни фига не держимся))) Шашлыки, мороженное и другие излишества)))
но небольшой минус все-таки имеем.
Reply
Reply
У меня кстати суммарно - 20 кг;)
Reply
так круто) мне бы дохудеться до ваших кг!))
Reply
- 1,2
- 0,6
Reply
2. -1
3. -1.5
Тяжелее всего на выходных, на даче с шашлыком))).
Reply
Reply
Reply
http://www.azbukadiet.ru/2011/06/03/chiting.html
Reply
Leave a comment