и снова понедельник

Jul 01, 2013 08:57

Ну и как всегда пишем
1. Вес сегодня
2. зменение веса с последнего отчёта
3. Изменение веса с начала марафона

На следующей неделе будет месяц со старта, так что сдадим промежуточные см по обьёмам:)

Ну вопщем как оно? Не смотря на то, что лето и куча соблазнов, держимся?

ПОХУДЕЙ К ЛЕТУ 2013, отчет

Leave a comment

Comments 21

njusja July 1 2013, 06:04:01 UTC
1.85
2. - 1
3. -2,3

Через 5 кг я разменяю 30 кг сброшенного веса, обещаю написать большой мотивационный пост:)

упд. я вижу, что многие ходят ко мне в дневник. но все записи у меня подзамочно-групповые, так что пишите и я добавлю) а жж у меня мой личный)

Reply

smiling_pooh July 2 2013, 03:25:04 UTC
пожалуйста, напишите! что едите, как держитесь, каким спортом занимаетесь :-) очень ждем-с

Reply


wildberry_lane July 1 2013, 06:11:41 UTC
1. 59
2. +1
3. -0.3

Колебания предсказуемые - наверняка сказался двухнедельный отпуск вне дома. Хотя я там и активно ходила по много км в день, но пищевые соблазны были велики. Да и постоянно хотелось есть из-за возросшей нагрузки.

Reply

njusja July 1 2013, 06:51:32 UTC
то, что быстро наелось за отпуск-быстро слетит!:)

Reply


crystal_marine July 1 2013, 06:46:06 UTC
1. 67,5
2. -0,2
3. -1,2
ни фига не держимся))) Шашлыки, мороженное и другие излишества)))
но небольшой минус все-таки имеем.

Reply

njusja July 1 2013, 06:52:17 UTC
ну так главное не в плюсах, а иметь минус с излишствами в еде или напитках- по моему оч даже круто:)

Reply

crystal_marine July 1 2013, 06:58:42 UTC
)))
У меня кстати суммарно - 20 кг;)

Reply

njusja July 1 2013, 09:52:09 UTC
уууу)))
так круто) мне бы дохудеться до ваших кг!))

Reply


nadko_bering July 1 2013, 07:10:53 UTC
75,4
- 1,2
- 0,6

Reply


gloria_sargi July 1 2013, 12:32:29 UTC
1.73
2. -1
3. -1.5
Тяжелее всего на выходных, на даче с шашлыком))).

Reply

njusja July 2 2013, 03:22:41 UTC
тем не менее, отвес есть, значит не всё так плохо;)

Reply

smiling_pooh July 2 2013, 03:23:11 UTC
а у меня парадокс но факт, неоднократно замеченный в течении этого и прошлого марафона. на фоне недель правильного питания, после шашлыкового загула, когда я даже калории не считаю, пару дней спустя вез уверенно ползет вниз. видимо организм понимает, что нет, не война и не голод, все таки его кормят:-)

Reply


Leave a comment

Up