Задание 1. Пить воду!!!

[yakrasodko]

Новогодние марафонцы!

Чтобы вы перед выходными не расслаблялись, вот вам задание до следующей пятницы 26.11.2010!

Задание 1. Пить каждый день воду 1,5-2л в день. Ввести это в привычку!

Вот статьи про то, как пить, когда пить, какую воду пить: 
Статья 1 и Статья 2

Comments

[krokokachka]

проеду на велосипеде 20 км :)

[bru_ria]

серьёзно!

[bru_ria]

был 4-ый день пэробики и было уже не так тяжко, как в первые 3 дня, клгда ощущение, что все телодвижения впустую- организм начинает втягиваться.
начала немного больше уделять растяжке.

[2be2]

Я честно перетащила в большую комнату физио мяч. :)

[metrr_alana]

неожиданно для себя вместилась в контрольные 1550 ккал в день, плюс занятия спортом!!! На один стакан воды сегодня выпила больше (целых 5 за день!)

[alex_queen]

Приму контрастный душ и поухаживаю за кожей.