Пятница, отчет

[krisstyle]

1. Рост
2. Начальный вес/текущий вес
3. Как провигаемся к спортивной планке? Как удается выполнять задания?

Напоминаю:
Задание 1 - ВОДА 1,5-2л. в день.
Задание 2 - едим МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ
Задание 3 - ФИЗКУЛЬТУРА 15 минут и больше каждый день,
Задание 4 - ЗАВТРАКИ.
Задание 5 - За 3 часа до сна пить только воду или чай.
Задание 6 - Ежедневный самомассаж.

Взяла на себя смелость))