Хочу наконец-таки соответствовать образому созданному в мыслях.Хочется ЖИТЬ,надоело влачить жалкое существование,потому что из-за лишних кг,все силы уходят на мысли о них и что такого сделать,чтобы изменить ситуацию.Недавно прочла в книге о йоге и питанию,чтобы люди в основном едят много и неправильно из-за нехватки эмоций и чувства заботы.Поняла,что это 100% обо мне.Где взять заботу в книге не написано.Продолжаю поправляться. Один вопрос:параметры и фото можна на мыло?:))
параметры будут выложены в общую таблицу в подзамочном посте этого сообщества. если ты готова к тому, что участники сообщества их увидят, то можно в профиль.
http://christoforka.livejournal.com/profile Параметры:172 см, вес 67 кг, параметры 88-75-101.ОБ 59. Я думаю,что пинание и мотивация,правильные слова в моменты слабости нужны всем, и я не исключение:)
Меня зовут Людмила, можно просто Лю. Худею давно, долго и упорно; как говаривал кто-то умный "сбросила уже наверное килограммов 100, не меньше... в общей сложности".
1. Что вы хотите получить от данного марафона. Дело в том, что мы разъехались с мужем. И та женщина, которая куда-то спряталась от стресса, огорчений, от бессилия и апатии начинает снова выглядывать. Хочется быть красивой, просто чтобы быть красивой! Я не жду того, что я сброшу все те 60-65 лишних кг, но даже если я стану легче на 5-10 килограммов - это уже того стоит. Если это будут 10 кг с живота и с попы - я буду в экстазе! А вообще, я хочу подружиться со здоровым образом жизни и довести хоть что-то до конца.
2. Укажите свои параметры ОГ (без белья) - 130см ОТ - 116см ОБ (портновским способом, по самым выступающими точкам живота и попы) - 140см ОБедра - 69см Рост - вроде 162см
Учитывая, что из 9 недель 4 я буду поглощена экзаменами, а 4 - буду далека от компа, я буду за вами внимательно следить и тихонько что-нибудь делать по мере возможностей :)
А меня возьмешь под пристальное внимание? Я, наконец, закончила универ, и теперь мне пора "защитную массу" оставлять на студенческой скамье, а дальше лететь отягощенной только знаниями, опытами и докУментом.
Правда, пока сидела над дипломом, ела много, отучилась от полезных привычек и забыла про спорт... Помогите пожалуйста взлететь обратно!!! А какой план??? Расскажи пожалуйста, что планируется? Будут ли одинаковые для всех физнагрузки, как в твоем первом марафоне? будут ли еще какие-то штуки? В прошлом году прикольно было, насколько я помню, это называлось "гномики и великаны", или как-то так. Там ведущий давал тебе "подопечного", и ты должен был его курировать незаметно, а потом писать отчет, как его успехи и давать мягкие советы. Таким образом, все были под наблюдением и контролем, что не давало расслабиться и давало дополнительный стимул, что хоть кому-то, кроме тебя и ведущей, не все равно... Ну это так, воспоминания... Просто безумно интересно, что ты придумаешь на этот раз!
Comments 219
Один вопрос:параметры и фото можна на мыло?:))
Reply
Reply
Параметры:172 см, вес 67 кг, параметры 88-75-101.ОБ 59.
Я думаю,что пинание и мотивация,правильные слова в моменты слабости нужны всем, и я не исключение:)
Reply
1. Что вы хотите получить от данного марафона. Дело в том, что мы разъехались с мужем. И та женщина, которая куда-то спряталась от стресса, огорчений, от бессилия и апатии начинает снова выглядывать. Хочется быть красивой, просто чтобы быть красивой! Я не жду того, что я сброшу все те 60-65 лишних кг, но даже если я стану легче на 5-10 килограммов - это уже того стоит. Если это будут 10 кг с живота и с попы - я буду в экстазе! А вообще, я хочу подружиться со здоровым образом жизни и довести хоть что-то до конца.
2. Укажите свои параметры
ОГ (без белья) - 130см
ОТ - 116см
ОБ (портновским способом, по самым выступающими точкам живота и попы) - 140см
ОБедра - 69см
Рост - вроде 162см
3. Разместите ссылку - сделано!
4. Cфотографируйтесь - Завтра будет штатив, а следовательно фоты. Пока могу дать примерное
( ... )
Reply
не боись, все будет хорошо:))
Reply
Reply
Reply
Учитывая, что из 9 недель 4 я буду поглощена экзаменами, а 4 - буду далека от компа, я буду за вами внимательно следить и тихонько что-нибудь делать по мере возможностей :)
Reply
только не пропадай, умоляю!
Reply
Я, наконец, закончила универ, и теперь мне пора "защитную массу" оставлять на студенческой скамье, а дальше лететь отягощенной только знаниями, опытами и докУментом.
Правда, пока сидела над дипломом, ела много, отучилась от полезных привычек и забыла про спорт...
Помогите пожалуйста взлететь обратно!!!
А какой план???
Расскажи пожалуйста, что планируется? Будут ли одинаковые для всех физнагрузки, как в твоем первом марафоне?
будут ли еще какие-то штуки? В прошлом году прикольно было, насколько я помню, это называлось "гномики и великаны", или как-то так. Там ведущий давал тебе "подопечного", и ты должен был его курировать незаметно, а потом писать отчет, как его успехи и давать мягкие советы. Таким образом, все были под наблюдением и контролем, что не давало расслабиться и давало дополнительный стимул, что хоть кому-то, кроме тебя и ведущей, не все равно...
Ну это так, воспоминания...
Просто безумно интересно, что ты придумаешь на этот раз!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment