О системах питания
Мужчины и мальчики, я не уверена, что Вам будет интересно читать этот пост, посему убираю содержимое под кат. Но если вдруг - ко мне никаких претензий, я предупредила.
Барышни, я вместо Вас готова ставить эксперименты, так что велкам. И да, мне не жалко себя, не жалко, не жалко я сказала...
Прошлая неделя была у нас под знаком интуитивного питания. Смешная штука на самом деле, кушай то, что тебе подсказывает организм и тогда, когда он подсказывает.
Мой орагнизм подсказывал примерно так "Аааааааа, вкусный персик, персик, персик я сказал! И ещё арбузик! Ой, смотри, нектаринка! ГРУШИ!!!!! Много груш!!!!". Наверное, только благодаря тому, что я всё же не очень зависима от сладкого и прочего джанка, набрала всего два кг за неделю. ДВА!!! Организм считает, что ему лучше в большем весе. Я не согласна, но он такой, да.
Наверное, интуитивное питание кому-то подходит. Но не мне. Точно. Потому что "нам очень нужен сыр, да-да, тот самый твёрдый жирный сыр, и хлебушек хрустящий с корочкой к нему, очень нужен, и побольше абрикос, абрикосочек!!!!".
Говоря об интуитивном питании вообще сложно придерживаться каких-то чётких критериев. Читала пару раз о том, что "организм хочет чипсы - я дам ему чипсы, майонезик - о да, если организм хочет, то куда ж без него". По мне так изумительные отмазки )
А текущая неделя у нас - приём пищи до обеда. Будем посмотреть, как отреагирует организм на такую систему питания. А потом отпуск и приблизительный подсчёт КБЖУ (пока, пожалуй, лучшей для меня системы питания).
Ну в общем удачи мне, если что ))) Буду сбрасывать набранные 2 кг и думать, как не жрать от обеда и до завтрака )
Картинка в качестве самоубеждения. Я верю. Верю )))
Барышни, я вместо Вас готова ставить эксперименты, так что велкам. И да, мне не жалко себя, не жалко, не жалко я сказала...
Прошлая неделя была у нас под знаком интуитивного питания. Смешная штука на самом деле, кушай то, что тебе подсказывает организм и тогда, когда он подсказывает.
Мой орагнизм подсказывал примерно так "Аааааааа, вкусный персик, персик, персик я сказал! И ещё арбузик! Ой, смотри, нектаринка! ГРУШИ!!!!! Много груш!!!!". Наверное, только благодаря тому, что я всё же не очень зависима от сладкого и прочего джанка, набрала всего два кг за неделю. ДВА!!! Организм считает, что ему лучше в большем весе. Я не согласна, но он такой, да.
Наверное, интуитивное питание кому-то подходит. Но не мне. Точно. Потому что "нам очень нужен сыр, да-да, тот самый твёрдый жирный сыр, и хлебушек хрустящий с корочкой к нему, очень нужен, и побольше абрикос, абрикосочек!!!!".
Говоря об интуитивном питании вообще сложно придерживаться каких-то чётких критериев. Читала пару раз о том, что "организм хочет чипсы - я дам ему чипсы, майонезик - о да, если организм хочет, то куда ж без него". По мне так изумительные отмазки )
А текущая неделя у нас - приём пищи до обеда. Будем посмотреть, как отреагирует организм на такую систему питания. А потом отпуск и приблизительный подсчёт КБЖУ (пока, пожалуй, лучшей для меня системы питания).
Ну в общем удачи мне, если что ))) Буду сбрасывать набранные 2 кг и думать, как не жрать от обеда и до завтрака )
Картинка в качестве самоубеждения. Я верю. Верю )))