Йога и гимнастика.
Написала пост в сообществе "Рождение звезды" http://charaunitsa.livejournal.com/ и решила продублировать у себя в журнале.
Несколько раз в течение нескольких лет я пыталась заниматься йогой, и индивидуально, и в группе, и пробывала разные виды, ну вот как-то не ложилась данная практика на мое нутро, Я ни чего не имею против йоги, у меня много знакомых, которые занимаются йогой, замечательные, позитивные люди. Точно сказать не могу, почему у меня не сложились отношения с йогой, но в теле и в сознании чувствовался, какой-то внутренний протест и сомнения, а оно мне надо. На днях мне подарили сертификат йога-центра на занятие, из моих никто не захотел пойти и пришлось пойти мне. Ну думаю схожу, посмотрю, понаблюдаю за собой, может что-нибудь во мне изменилось. Это была хатха-йога, средний уровень, красивая женщина инструктор с красивым низким голосом, на нее было приятно смотреть, про себя я думала вот бы её в гимнастику, в ней бы она была еще великолепней. Занятие в целом мне далось легко, за себя я порадовалась). Но вот после, все тело было таким тяжелым, мне было тяжело двигаться, не на физическом уровне, а в целом я чувстовала какую-то грузность, усталость, вялость. Пришла домой и сразу легла спать. Утром проснулась как-будто с похмелья, тело болит, ноет, голова тяжелая... Боже, где же та легкость и невесомсть, как после гимнастика, когда я порхаю, как бабочка, тело не то что плывет а летит), внутри меня спокойствие и умиротворение. Пошла в комнату и сделала свои упражнения и отпустило)).
Возможно йога, это хорошо, и она пробудила во мне какие-то потоки энергий мне незнакомых, но я вибираю гимнастику. С ней мне легче идти по жизни).
Несколько раз в течение нескольких лет я пыталась заниматься йогой, и индивидуально, и в группе, и пробывала разные виды, ну вот как-то не ложилась данная практика на мое нутро, Я ни чего не имею против йоги, у меня много знакомых, которые занимаются йогой, замечательные, позитивные люди. Точно сказать не могу, почему у меня не сложились отношения с йогой, но в теле и в сознании чувствовался, какой-то внутренний протест и сомнения, а оно мне надо. На днях мне подарили сертификат йога-центра на занятие, из моих никто не захотел пойти и пришлось пойти мне. Ну думаю схожу, посмотрю, понаблюдаю за собой, может что-нибудь во мне изменилось. Это была хатха-йога, средний уровень, красивая женщина инструктор с красивым низким голосом, на нее было приятно смотреть, про себя я думала вот бы её в гимнастику, в ней бы она была еще великолепней. Занятие в целом мне далось легко, за себя я порадовалась). Но вот после, все тело было таким тяжелым, мне было тяжело двигаться, не на физическом уровне, а в целом я чувстовала какую-то грузность, усталость, вялость. Пришла домой и сразу легла спать. Утром проснулась как-будто с похмелья, тело болит, ноет, голова тяжелая... Боже, где же та легкость и невесомсть, как после гимнастика, когда я порхаю, как бабочка, тело не то что плывет а летит), внутри меня спокойствие и умиротворение. Пошла в комнату и сделала свои упражнения и отпустило)).
Возможно йога, это хорошо, и она пробудила во мне какие-то потоки энергий мне незнакомых, но я вибираю гимнастику. С ней мне легче идти по жизни).