6 шагов для решения проблем со сном

[mankubus]

Не хватает энергии на великие свершения? Подозреваете авитаминоз, депрессию, скрытые проблемы со здоровьем или даже нарушения экологии городской среды? А теперь честно. Когда вы последний раз по-человечески спали? Для сна по-человечески, кстати, нужна настоящая темнота. Настоящая тишина. Плюс еще парочка важных условий, о которых вы могли забыть.

Comments

[zoryanchik]

Я как-раз таки живу в деревне, тишина, темнота, прохладный, чистый воздух. Уже и маску для сна купила. Все-равно и засыпаю плохо, и просыпаюсь часто среди ночи и не могу заснуть по часу.

[yabarmalei]

мужика рядом положи, как снотворное)

[troyashka]

Да лежит там рядом мужик, не волнуйся.

[troyashka]

Зорянчик, такая же ерунда, рано лягу,среди ночи встану. Сижу до 8-9 утра,потом сон шибает до 11. Не нормально это...

[zoryanchik]

Мариш. я не встаю. я лежу и потом засыпаю. Но у меня серьезные проблемы со здоровьем, возможно это и есть причина, даже скорей всего.

[troyashka]

Ты не болей,а то как без твоих фоток и рецептов)))

[zoryanchik]

Мариш,это святое, я только из гроба вещать перестану)))