дневник похудения неделя 6
30.07 - 6.08
В теле теперь ощущаеться тонус, и теперь очень хочеться нагрузок на конкретные мышцы что бы чувствовать что работает, а что нет) незнаю насколько коректно это звучит, но вот чувствую я как филонит попа )
Итоги мередиана это минус 2,4 кг и минус 8 см в бедрах )) что меня радует намного больше чем собственно вес)
поставленная цель была минус 6 кг, до 44 значит осталось 3.100 что как бы больше чем за этот период что уже прошел, и такими темпами я не вкладываюсь... так что надо поднажать.
Еще надо попробовать Джилиан, пару раз попрыгала и переключилась на бассейн... надо бы регулярности внести)
но погода шалит...))
В теле теперь ощущаеться тонус, и теперь очень хочеться нагрузок на конкретные мышцы что бы чувствовать что работает, а что нет) незнаю насколько коректно это звучит, но вот чувствую я как филонит попа )
Итоги мередиана это минус 2,4 кг и минус 8 см в бедрах )) что меня радует намного больше чем собственно вес)
поставленная цель была минус 6 кг, до 44 значит осталось 3.100 что как бы больше чем за этот период что уже прошел, и такими темпами я не вкладываюсь... так что надо поднажать.
Еще надо попробовать Джилиан, пару раз попрыгала и переключилась на бассейн... надо бы регулярности внести)
но погода шалит...))