Диета
Посоны, здорова! Тут вопрос такой встал.
Решил я, значит, лет 5 назад делать зарядку, ну и как то сменить режим питания.
В общем, перепробовал кучу всяких режимов питания: от "нихера ниче не ем, посоны" до "вот это на завтрак, вот это на ужин". И в итоге остановился на неком подобии безуглеводной диеты. Ну это когда можно мясо, сало, салаты. А всякий шит типа хлеба, картошки и риса - нельзя. Короче, то что мужику и надо собссно. Результат положительный: сейчас при росте 182 кг, вес мой - 73 кг. (Правда я еще 3 раза в неделю в спортзал хожу)
Короче, вопрос то тут следующий. А нормален ли такой режим питания? Ниче у меня там не отвалится? Пизда на лбу не вырастит?
Вопрос адресуется ко всем, кроме Марселя, который жрет все подряд, и называет это диетой Дюкана))
Спасибо пупсы!
Всем чмоки, обнимашки и симпы!!
Решил я, значит, лет 5 назад делать зарядку, ну и как то сменить режим питания.
В общем, перепробовал кучу всяких режимов питания: от "нихера ниче не ем, посоны" до "вот это на завтрак, вот это на ужин". И в итоге остановился на неком подобии безуглеводной диеты. Ну это когда можно мясо, сало, салаты. А всякий шит типа хлеба, картошки и риса - нельзя. Короче, то что мужику и надо собссно. Результат положительный: сейчас при росте 182 кг, вес мой - 73 кг. (Правда я еще 3 раза в неделю в спортзал хожу)
Короче, вопрос то тут следующий. А нормален ли такой режим питания? Ниче у меня там не отвалится? Пизда на лбу не вырастит?
Вопрос адресуется ко всем, кроме Марселя, который жрет все подряд, и называет это диетой Дюкана))
Спасибо пупсы!
Всем чмоки, обнимашки и симпы!!