Полезные привычки
Британские учёные (ну, куда же без них!) утверждают, что на формирование несложной привычки в среднем уходит 66 дней. Один пропущенный день не уменьшает вероятности формирования привычки.
Значит, чтобы привыкнуть пить нужное количество воды мне нужно чуть более трёх месяцев.
Жаль, я думала, что нужен 21 день.
Ну, и ладно, осталось всего три месяца! :о)
А какие привычки хотели бы выработать в себе вы?
Значит, чтобы привыкнуть пить нужное количество воды мне нужно чуть более трёх месяцев.
Жаль, я думала, что нужен 21 день.
Ну, и ладно, осталось всего три месяца! :о)
А какие привычки хотели бы выработать в себе вы?