Какой чай самый полезный для диабетиков ?
Диабет - это заболевание, для которого характерен недостаток выработка инсулина организмом. Именно инсулин контролирует уровень сахара в крови и отвечает за самочувствие пациента.
При неправильной абсорбции сахара в крови его становится слишком много. В результате осложнения не заставят себя долго ждать, негативно отразившись на состоянии здоровья человека.
При диабете нужно внимательно следить за своим рационом. Но можно ли оставить в нем чай? Этот напиток немного уступает по своей популярности воде. Пить чай можно, но нужно внимательно выбирать его сорт.
КАКОЙ ЧАЙ ПОДОЙДЁТ ДИАБЕТИКАМ ?
Чай способен поддерживать достаточный уровень энергии, защищать от стрессов и нервных расстройств. Диабетикам тоже нужно употреблять данный напиток, поскольку он полезен для организма. Есть несколько видов чая, которые наладят ваше самочувствие.
• ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ
Напиток, который приготовлен из неферментированных листьев, богат полисахаридами и полифенолами. Благодаря таким компонентам его целебные свойства увеличиваются в несколько раз.
Вещества отвечают за стабилизацию процесса метаболизма. Значит, уровень сахара в крови скоро придет в норму, а вы будете чувствовать себя намного лучше.
• ИМБИРНЫЙ ЧАЙ
Добавляйте в напиток корень имбиря, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови и стимулировать выработку организмом инсулина. Всего три грамма имбиря, добавленного в чай, значительно улучшат самочувствие пациента и помогут справиться с возникающим дискомфортом.
• ТРАВЯНЫЕ ЧАИ
Это - эффективные для организма виды напитка. В травяных чаях содержатся вещества, которые положительно влияют на содержание сахара в крови, исключая его резкие скачки.
ОБЩИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧАЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
Если вы выберете один из вышеописанных видов напитка, ваш организм получит следующую пользу:
• появление сгустков в крови исключено;
• чаи являются отличной профилактикой развития проблем с сердцем и сосудами;
• риск появления злокачественных опухолей минимизируется;
• вы сможете справиться со стрессами, ведь напитки богаты теанином и флавоноидами.
Специалисты рекомендуют обратить особое внимание на зеленый чай. Всего две чашки такого напитка в день дадут возможность стабилизировать общее самочувствие, отрегулировать уровень сахара в крови, снизить артериальное давление.
Источник: zen.yandex.ru/media/id/5b22e2778cb59ac337fba1a8/kakoi-chai-samyi-poleznyi-dlia-diabetikov-5e5cd496475428597d6f9e32