А ты не боишься, что вот таким трудом согнанные килограмммы вернутся потом быстро даже от пары ложек меда в день, от оливкового масла в салате, от дольки горького шоколада?
Что-то грустно, хочется 4ое яблоко...
Кстати, как тебя зовут, а то я как-то без имени обращаюсь:)
не, не боюсь. А ты реально не видишь, как ты визуально изменилась? Я вот очень сильно, и набрать бока ложкой меда нереально... Я вот другого боюсь. Сейчас я ем мало и мне бы хотелось этот режим питания сохранить, так вот я боюсь кка верну все продукты, так опять попрет, там схвалил, сям... Мне кажется нужно выработать какую-то систему питания. Например навсегда отказаться от сладкого или от мяса или есть по часам, не есть определенные продукты... Вот как-то так. Иначе всему конец конечно. И се это похудение уйдет в трубу. Зовут Маша, а тебя? =)
Я Лида. У меня такая система питания уже несколько лет, но она мне давала всегда только 58 кг при 175. А не 55, скажем. Было и 57 до беременности. Я же всю жизнь на Протасов-лайт, все то же плюс овощи несырые, плюс мед, плюс сорбет иногда и горький шоко иногда. Я никогда не ем картошку/макароны/рис/хлеб и мучное/торты, т.е.вообще никогда и ни при каких условиях, даже если в радиусе 100 км ничего больше не будет, я не съем.
мед - очень каларийно (стараюсь вообще не есть), сорбет - не знаю что такое, шоколад не ем =) Лида, а не пробовали раздельное питание по дням? Мне очень - очень помогло снизиться в весе... ps мне кстати кажется, что я тоже 50 не достигну, но я терпеливо жду пока =)
сорбет - мороженое из фруктов такое, в ресторанах же хочется десерт какой-нибудь, мед - вместо сахара, я же вообще сахар не ем никогда (ни в кофе, ни в чае). Сладкое-то надо откуда-то получать, не только же из фруктов. Да мне такое питание идеально подходит, я как бы ни в чем себе не откзываю, но все это идеальное, невредное, учитывая, что часто не дома ем, то вообще идеально. Но вот 55-56 - не знаю, удержатся ли...по-моему, нет:(
нет, слушай, ну а что ты хочешь? Я когда села на протасова, у меня было 14 единиц разницы. Сейчас 17 и я счастлива, я очень хочу 20, но не особо в это верю, т.к. предполагаю, что надо тупо себя голодом морить. Все же есть естественность в этом мире. Покаж мне фотку свою. Какие там ляжки могут быть при таких габаритах?... Ко мне тут сестра приехала, и увидив этот график сказала, что я первый человек, которого она знает и который так заморачивается... Я вот подумала, может это действительно отклонение от нормы...
17 кг разницы можно без труда удерживать на "протасов-лайт", я именно села на жесткий вариант, чтобы 18-19 пропробовать добиться. Я не заморачиваюсь сильно психологически, но для меня это эксперимент, раз уж начала, то хочется до конца довести и результат иметь хороший, все-таки мне это нелегко дается. Там в комьюнити народ пирожки с картошкой жрет, потом влегкую по 20 кг скидывает (типа со 100 до 80:))), а мне нелегко, так как я и так всегда в ограничениях, а тут еще блин жестче...
Фотки...последние в ЖЖ у меня, но там несильно видно..
Нет, это не отклнение. У меня идеал красоты женщины типа кейт мосс, водяновой, шарлиз терон и пр. Они все очень худые. Я даже нашла всех звезд параметры (посмотри ради инереса у меня в последних постах), у них у всех от 20 кг разница, и на мой субъктивный взгляд, они не выглядят прямо оч.худыми типа бэкхэм или джоли (у этих вообще от 30 кг разница)
слушай, таким режимом питания в принципе можно любуюю границу удерживать, как мне кажется. Главное увидеть желаемые цифры на табло. Похудеть таким как мы сложнее, чем удерживать. Я тоже не беспорядочнно питалась и всегда ограничивала себя, правда немного по-другому... Протасовым, но без нарушений, ты достигнешь желаемого - я уверена в этом. А я вот навряд ли, я нарушаю. Причем не пирожками нифига, а алкоголем... так уж получается. Но это мой косяк, мне с ним приходится мириться... Выглядишь ты хорошо, не скажу что гипер худая, но вполне прикольная ;-) Все отклонения видишь только ты сама. Надо мне тоже фотки запостить =) Но конечно твой пост про кг моделей меня впечатлил и расстроил. Реально мне хочется 50... И весы уже в субботу были на моей стороне и показали 52, чего я не видела уже лет 10, а сегодня предательски 54 - опять соль =( посмотрим что будет дальше...
вот в том то и дело, что "худая" - это от 20 и выше...А я просто, скажем, стройная, как всегда и была даже с плюс пару кг.. А хочу быть худой...плачууууу. Ну хоть не "в теле"?
объсни мужу, что у нас эксперимент, и остальные участники ТРЕБУЮТ фото! пусть тебя сфоткает в полный рост, мне правда интересно, я же видела, что ты и так худая, без всяких там протасовых, хочу посмотреть, что именно у тебя поменялось... я уже предвкушаю, что ты нереальная худоба там....
ок, попрошу. приедет, сфоткает. Но на самом деле, мне кажется что особых изменений не произошло. С предыдушей фотки точно. Я что-то остановилась по ходу в похудении - плато... Да и как-то соль себе разрешаю, зря конечно. =( Худой я никогда не выглядила. Мой муж кстати никогда не говорил про меня, что я худая. Скорее наоборот... Правда его все устраивает вроде... Хотя мне кажется, что для моего это все как-то не много значения имеет... даже обидно порой.
Что-то грустно, хочется 4ое яблоко...
Кстати, как тебя зовут, а то я как-то без имени обращаюсь:)
Reply
Reply
Reply
ps мне кстати кажется, что я тоже 50 не достигну, но я терпеливо жду пока =)
Reply
(Маша, я на ты, а ты на Вы:))))
Reply
Reply
Reply
Reply
Фотки...последние в ЖЖ у меня, но там несильно видно..
Нет, это не отклнение. У меня идеал красоты женщины типа кейт мосс, водяновой, шарлиз терон и пр. Они все очень худые. Я даже нашла всех звезд параметры (посмотри ради инереса у меня в последних постах), у них у всех от 20 кг разница, и на мой субъктивный взгляд, они не выглядят прямо оч.худыми типа бэкхэм или джоли (у этих вообще от 30 кг разница)
Reply
Выглядишь ты хорошо, не скажу что гипер худая, но вполне прикольная ;-) Все отклонения видишь только ты сама. Надо мне тоже фотки запостить =)
Но конечно твой пост про кг моделей меня впечатлил и расстроил. Реально мне хочется 50... И весы уже в субботу были на моей стороне и показали 52, чего я не видела уже лет 10, а сегодня предательски 54 - опять соль =( посмотрим что будет дальше...
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment