Отчет встречи 12 февраля с Кристиной Кашкан
Оригинал взят у viktoryia_lavr в Отчет встречи 12 февраля с Кристиной Кашкан
12 февраля прошла еще одна встреча в Клубе. К нам приходит все больше мамочек и деток. А также интересных спикеров. В этот раз выступала Кристина Кашкан с вдохновляющим и мотивирующим рассказом о себе, о поиске предназначения, о творчестве.
Итоги встречи и несколько советов от Кристины:
1. Сколько стоит ждать для того, чтобы изменить свою жизнь? - Бери и делай первый шаг, идеального времени никогда не будет, ждать не имеет смысла.
2. Когда начинаешь что-то новое и непривычное, возникает много страха. Это тот самый барьер страха, про который я часто рассказываю сама на тренингах. Было интересно узнать опыт Кристины по его преодолению. И... чудес не бывает - надо просто идти на страх, чем больше делаешь, тем меньше он становится.
3. Что еще может помочь в том, чтобы претворить наши планы в жизнь? Как-то на одной из встреч Клуба мы обсуждали, что 50% того, что мы имеем обусловлено тем, что и кто нас окружает. И здорово, если у нас есть поддерживающее окружение. Но очень часто окружение сопротивляется нашим переменам. И может наши начинания воспринимать критично, обесценивать. Лучше, конечно, в самом начале пути оставлять свои переживания и желаемые перемены только для себя. Для того, чтобы любое небрежно брошенное слово, не смогла сбить нас с намеченного пути.
4. Кто ведет дневник успеха своих деток? Вы знаете, что можно делать это и для своих достижений. Записывайте 5 своих достижений за день. Ориентиром для определения, что стоит записывать, являются ваши ощущения. У каждого это может быть что-то свое - вкусно приготовленный ужин, поглаженная мужу рубашка или классно проведенное время с ребенком. Для молодых мам ведение дневника позволит и повысить самооценку и понять насколько много вы делаете в декретном.
5. И упражнение "Прогулка с Богом" от Кристины. Если ваш разум мучает неразрешимый, на первый взгляд, вопрос или вы не можете принять решение, что-то понять про себя, свою жизнь. В 3 часа ночи проснуться, одеться, взять блокнот для записей и выйти на улицу на прогулку. Мысленно сформулировать запрос и просто пойти прогуляться, например, на часик. От себя добавлю, что стоит гуляя, обращать внимание на то, что вас окружает, на звуки, запахи. То есть всячески выйти "из головы". И тогда ответ придет к вам самым неожиданным образом. И он будет самым правильным.
Спасибо еще раз всем, кто пришел.
Фотографии, а также подарок от Кристины для участниц клуба "Мама мамам" https://www.facebook.com/MomMomsClub
12 февраля прошла еще одна встреча в Клубе. К нам приходит все больше мамочек и деток. А также интересных спикеров. В этот раз выступала Кристина Кашкан с вдохновляющим и мотивирующим рассказом о себе, о поиске предназначения, о творчестве.
Итоги встречи и несколько советов от Кристины:
1. Сколько стоит ждать для того, чтобы изменить свою жизнь? - Бери и делай первый шаг, идеального времени никогда не будет, ждать не имеет смысла.
2. Когда начинаешь что-то новое и непривычное, возникает много страха. Это тот самый барьер страха, про который я часто рассказываю сама на тренингах. Было интересно узнать опыт Кристины по его преодолению. И... чудес не бывает - надо просто идти на страх, чем больше делаешь, тем меньше он становится.
3. Что еще может помочь в том, чтобы претворить наши планы в жизнь? Как-то на одной из встреч Клуба мы обсуждали, что 50% того, что мы имеем обусловлено тем, что и кто нас окружает. И здорово, если у нас есть поддерживающее окружение. Но очень часто окружение сопротивляется нашим переменам. И может наши начинания воспринимать критично, обесценивать. Лучше, конечно, в самом начале пути оставлять свои переживания и желаемые перемены только для себя. Для того, чтобы любое небрежно брошенное слово, не смогла сбить нас с намеченного пути.
4. Кто ведет дневник успеха своих деток? Вы знаете, что можно делать это и для своих достижений. Записывайте 5 своих достижений за день. Ориентиром для определения, что стоит записывать, являются ваши ощущения. У каждого это может быть что-то свое - вкусно приготовленный ужин, поглаженная мужу рубашка или классно проведенное время с ребенком. Для молодых мам ведение дневника позволит и повысить самооценку и понять насколько много вы делаете в декретном.
5. И упражнение "Прогулка с Богом" от Кристины. Если ваш разум мучает неразрешимый, на первый взгляд, вопрос или вы не можете принять решение, что-то понять про себя, свою жизнь. В 3 часа ночи проснуться, одеться, взять блокнот для записей и выйти на улицу на прогулку. Мысленно сформулировать запрос и просто пойти прогуляться, например, на часик. От себя добавлю, что стоит гуляя, обращать внимание на то, что вас окружает, на звуки, запахи. То есть всячески выйти "из головы". И тогда ответ придет к вам самым неожиданным образом. И он будет самым правильным.
Спасибо еще раз всем, кто пришел.
Фотографии, а также подарок от Кристины для участниц клуба "Мама мамам" https://www.facebook.com/MomMomsClub