Онлайн занятие “Здоровье и энергия в Новом году”
На этом семинаре мы обратим внимание на тело. На физическое здоровье, тонус и энергию. В здоровом теле здоровый дух? Да! Будем укреплять и то и другое.
Обратим внимание на потребности нашего тела. Послушаем его. Что оно действительно хочет? Отчего ему становится действительно хорошо? И как в эти моменты чувствует себя душа? Действительно ли тело и душа так сильно связаны?
А еще мы посмотрим, в чем источник нашей личной физической силы, энергии и хорошего настроения. И напишем программу поддержки здоровья, фигуры и хорошего настроения на следующий год!
В программе семинара*
Что и как будем делать?
Ощущать свое тело (Будьте готовы к неожиданностям! )
Находить источник тонуса, энергии и здоровья
Узнавать, что на самом деле подпитывает этот источник, а что его иссушает
Исследовать связь физического состояния и эмоционального настроения
Разрабатывать личную программу поддержки здоровья, фигуры и хорошего настроения
Как проходит занятие?
Обучение проходит в формате видео-трансляции, для участия вам понадобится только компьютер с выходом в интернет. Вы сможете задавать вопросы преподавателю и общаться с другими участниками в комментариях к записи в закрытом разделе сайта.
Подробная информация и запись в группу по ссылке..
