25-29 июня тематическая неделя "Практика позитивного мышления для молодой мамы"

[kurator_mam_shk]

К сожалению, часто случается, что молодая мама в декретном отпуске впадает в такое неприятное состояние, которое принято называть модным словом депрессия.

Плохое настроение может стать причиной беспокойства ребенка, ухудшения отношений с мужем и близкими, а также причиной ухудшения здоровья и внешнего вида самой женщины.

Почему же так бывает? В чем причина ухудшения настроения молодой мамы? Как справиться с этим состоянием и начать мыслить позитивно?

На все эти вопросы Вы найдете ответ в этом практическом курсе.

Цели курса

• снизить вероятность возникновения депрессии у женщины в декретном отпуске;
• обучить техникам самокодирования, которые можно использовать в любой жизненной ситуации;
• научить видеть источники негативного программирования и защищаться от них;
• помочь расставить жизненные приоритеты и определиться с жизненными целями;

Для кого этот курс
Этот курс для молодых мам, которые:

• устали от рутины;
• подвержены частой смене настроения;
• хотят улучшить отношения в семье;
• хотят научиться мыслить более позитивно;
• хотят сделать свою жизнь более яркой, красочной и интересной;
• хотят всегда быть в хорошем настроении;

Как проходит обучение
Бесплатный 5-дневный онлайн-тренинг, включающий домашние задания и обратную связь с тренером.
Программа курса

• Откуда берется депрессия. Причины.
• Режим дня, двигательная активность.
• Вирусы разума, источники негативного программирования.
• Закон притяжения. Наши мысли материальны.
• Техника контроля эмоций.
• Постановка жизненных целей и планирование.
• Колесо жизненного баланса. На чем мы едем по жизни.
• Движение - это жизнь. Влияние двигательной активности на наше настроение.
• Сила слова и контроль речи.
• Использование аффирмаций с целью позитивного программирования.
• Техника благодарности.
• Как победить рутину.
• Сила момента здесь и сейчас.
• Как женщине зарядиться энергией.
• Сила визуализации. Упражнения на визуализацию.
• Коллаж мечты. Что это? Как сделать? Как использовать?

По окончании курса

• Научитесь осознавать причины упадка настроения.
• Вы получите навыки контроля над своими эмоциями.
• Вы научитесь правильно формулировать свои цели и намерения.
• Расставите жизненные приоритеты.
• Научитесь заряжаться энергией.
• Вы снова начнете радоваться каждому дню.
• И начнете ПРИТЯГИВАТЬ УСПЕХ в свою жизнь!

Ведущая курса


Ирина Игольникова
Молодая мама в декретном отпуске, тренер, коуч.
Автор блога http://maminyzametki.ru/
Автор тренинга «30 шагов к счастью»
«Люблю учиться, открывать для себя что-то новое и делиться этим с другими».

Чтобы быть в курсе всего
Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы получать новости о новых тематических неделях и других мероприятиях для родителей:
Бонус!

Для вас Ирина приготовила бонус - аудио-семинар «Сочиняй мечты»

Расскажите о данном курсе с активной ссылкой* на эту страницу в своем блоге, на странице в соц.сети (ВКонтакте, Одноклассники, Facebook и т.д.) или на форуме и получите инструкцию по электронной почте.

* Ссылку на свое сообщение присылайте на электронный адрес igolnikova.net@yandex.ru с темой письма «Хочу бонус»