Описание стандартного абонемента для будущих мам
Что дает покупка абонемента?
Абонемент - это круглосуточный онлайн-доступ к занятиям семейного центра "Мамина школа".
ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЕЩАЮТ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ В «МАМИНОЙ ШКОЛЕ» :
Купить абонемент для беременных
По стандартному абонементу вы можете посетить до 68 занятий ежемесячно.
Программы для беременных, входящие в абонемент:
1. Готовим тело к родам
Занятия состоят из практических упражнений, направленных на формирование навыков правильного поведения на каждом этапе родов. Занимаясь по программе «Готовим тело к родам» вы станете выносливее, гибче и сильнее.
В программу включены упражнения для профилактики осложнений в родах и в послеродовом периоде, а так же для быстрого послеродового восстановления.
Регулярные занятия гимнастикой во время беременности помогут вам справиться с физическими и психологическими проблемами, связанными с беременностью, и лучше подготовят вас к родам. Более того, физические упражнения помогут вам легче переносить большинство мелких, но досадных недомоганий, типичных для беременности, таких как боли в пояснице, запоры и усталость.
Читать подробнее...
2. Йога для будущих мам
Специальная программа для женщин, начиная с первого месяца беременности.
Женщина может начать заниматься по специальной программе, начиная с первого месяца, как только узнала о беременности. Если есть какие-либо осложнения и проблемы со здоровьем, были выкидыши, то особенно важно заниматься в специальном классе под руководством опытного преподавателя.
Во время занятия внимательно следите за своим самочувствием и при появлении дискомфорта выходите из позы.
В целом, практика во время беременности кардинально отличается от обычной. Сам посыл для занятий другой - без полной самоотдачи и стремления к интенсивности позы.
Читать подробнее...
3. Дыхательные упражнения для будущих мам
Дыхание - это один из самых важных процессов в организме, без него невозможно прожить никакой заметный интервал времени. Осознанное дыхание позволяет достичь контроля над своим телом.
Всем понятно, что правильное дыхание для беременных крайне важно, поскольку для того, чтобы развиться здоровым, ребенку внутриутробно необходимо получать достаточно кислорода на всех этапах беременности.
Кроме того, именно различные дыхательные методики больше всего помогают обезболить роды, сделать их протекание наиболее естественным и легким и для мамы и для малыша.
Читать подробнее...
4. Подготовка к родам со специалистами.
Теоретические занятия для будущих родителей. Читать подробнее...
5. Беседы с практикующими специалистами.
Онлайн занятиями с гинекологами, диетологами, психологами, акушерами, педиатрами.
6. Релакс для беременных.
Одним из важных навыков, облегчающих протекание всех периодов родов является навык осознанного
расслабления и концентрации на процессе. На занятиях по релаксации мы будем тренировать эти навыки, используя всевозможные техники от аутогенной тренировки, до практики пранаямы (использование дыхательных техник).
Эти занятия помогут и во время беременности. Благодаря навыкам саморелаксации, вы научитесь справляться с эмоциональными бурями, победите бессонницу и сможете помочь себе при гипертонусе метки, повышенном артериальном давлении и других проблемах беременности.
Читать подробнее...
7. Творческая мастерская для будущих мам.
В период беременности и декретного отпуска многие женщины открывают в себе творческие способности и с удовольствием проводят время за рукоделием, рисованием или изготовлением домашней косметики.
Занятия в Творческой Мастерской Маминой Школы помогут вам найти новые идеи для создания рукотворных шедевров, будь -то пинетки для будущего малыша, или эксклюзивный подарок на день рождения лучшей подруги!
Так же в нашей творческой мастерской мы уделим время созданию развивающих игрушек и пособий для наших детей, таких как мягкие книжки, развивающие коврики и других.
Посмотреть расписание
Купить абонемент на 30 дней по специальной цене 2450 рублей!*
По стандартному абонементу вы можете посетить до 68 занятий ежемесячно.
Купить абонемент для беременных
* - Специальная цена действительна до 15 февраля 2012 года.
16 февраля стоимость абонемента повышается на 25%. И составит 3125 руб.
Абонемент - это круглосуточный онлайн-доступ к занятиям семейного центра "Мамина школа".
ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЕЩАЮТ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ В «МАМИНОЙ ШКОЛЕ» :
- Экономия времени (теперь не надо тратить дополнительное время на сборы и дорогу);
- Это удобно (в любую погоду, на любых сроках беременности - в домашней комфортной обстановке);
- Консультации специалистов в режиме онлайн - возможность задавать вопросы как в прямом эфире, так и после занятий.
- Большой выбор онлайн программ для будущих родителей.
- Неограниченный доступ к онлайн занятиям на весь срок действия абонемента.
- Значительная экономия: месяц онлайн занятий в центре "Мамина школа" стоит меньше, чем занятия в обычном центре.
Купить абонемент для беременных
По стандартному абонементу вы можете посетить до 68 занятий ежемесячно.
Программы для беременных, входящие в абонемент:
1. Готовим тело к родам
Занятия состоят из практических упражнений, направленных на формирование навыков правильного поведения на каждом этапе родов. Занимаясь по программе «Готовим тело к родам» вы станете выносливее, гибче и сильнее.
В программу включены упражнения для профилактики осложнений в родах и в послеродовом периоде, а так же для быстрого послеродового восстановления.
Регулярные занятия гимнастикой во время беременности помогут вам справиться с физическими и психологическими проблемами, связанными с беременностью, и лучше подготовят вас к родам. Более того, физические упражнения помогут вам легче переносить большинство мелких, но досадных недомоганий, типичных для беременности, таких как боли в пояснице, запоры и усталость.
Читать подробнее...
2. Йога для будущих мам
Специальная программа для женщин, начиная с первого месяца беременности.
Женщина может начать заниматься по специальной программе, начиная с первого месяца, как только узнала о беременности. Если есть какие-либо осложнения и проблемы со здоровьем, были выкидыши, то особенно важно заниматься в специальном классе под руководством опытного преподавателя.
Во время занятия внимательно следите за своим самочувствием и при появлении дискомфорта выходите из позы.
В целом, практика во время беременности кардинально отличается от обычной. Сам посыл для занятий другой - без полной самоотдачи и стремления к интенсивности позы.
Читать подробнее...
3. Дыхательные упражнения для будущих мам
Дыхание - это один из самых важных процессов в организме, без него невозможно прожить никакой заметный интервал времени. Осознанное дыхание позволяет достичь контроля над своим телом.
Всем понятно, что правильное дыхание для беременных крайне важно, поскольку для того, чтобы развиться здоровым, ребенку внутриутробно необходимо получать достаточно кислорода на всех этапах беременности.
Кроме того, именно различные дыхательные методики больше всего помогают обезболить роды, сделать их протекание наиболее естественным и легким и для мамы и для малыша.
Читать подробнее...
4. Подготовка к родам со специалистами.
Теоретические занятия для будущих родителей. Читать подробнее...
5. Беседы с практикующими специалистами.
Онлайн занятиями с гинекологами, диетологами, психологами, акушерами, педиатрами.
6. Релакс для беременных.
Одним из важных навыков, облегчающих протекание всех периодов родов является навык осознанного
расслабления и концентрации на процессе. На занятиях по релаксации мы будем тренировать эти навыки, используя всевозможные техники от аутогенной тренировки, до практики пранаямы (использование дыхательных техник).
Эти занятия помогут и во время беременности. Благодаря навыкам саморелаксации, вы научитесь справляться с эмоциональными бурями, победите бессонницу и сможете помочь себе при гипертонусе метки, повышенном артериальном давлении и других проблемах беременности.
Читать подробнее...
7. Творческая мастерская для будущих мам.
В период беременности и декретного отпуска многие женщины открывают в себе творческие способности и с удовольствием проводят время за рукоделием, рисованием или изготовлением домашней косметики.
Занятия в Творческой Мастерской Маминой Школы помогут вам найти новые идеи для создания рукотворных шедевров, будь -то пинетки для будущего малыша, или эксклюзивный подарок на день рождения лучшей подруги!
Так же в нашей творческой мастерской мы уделим время созданию развивающих игрушек и пособий для наших детей, таких как мягкие книжки, развивающие коврики и других.
Посмотреть расписание
Купить абонемент на 30 дней по специальной цене 2450 рублей!*
По стандартному абонементу вы можете посетить до 68 занятий ежемесячно.
Купить абонемент для беременных
* - Специальная цена действительна до 15 февраля 2012 года.
16 февраля стоимость абонемента повышается на 25%. И составит 3125 руб.