витамины
Если вы думаете, что это реклама, то ошибаетесь.
Просто делюсь впечатлениями. Последнее время меня замучил низкий гемоглобин. И как говорится: интернет тебе в помощь.
Выяснила, что черный чай мешает усвоению железа. Если вы принимаете железо, лучше от него отказаться. Вычитала состав витаминной каши: мед, грецкие орехи, изюм, курага. Теперь самое главное не забывать принимать утром натощак. Для этого нужно баночку поставить себе под нос:))))
Сегодня не забыла. Блин, эта каша, как стопка водки! Сижу горю огнем. Кровь играет, жарко. Посмотрим, как она помогает.
Просто делюсь впечатлениями. Последнее время меня замучил низкий гемоглобин. И как говорится: интернет тебе в помощь.
Выяснила, что черный чай мешает усвоению железа. Если вы принимаете железо, лучше от него отказаться. Вычитала состав витаминной каши: мед, грецкие орехи, изюм, курага. Теперь самое главное не забывать принимать утром натощак. Для этого нужно баночку поставить себе под нос:))))
Сегодня не забыла. Блин, эта каша, как стопка водки! Сижу горю огнем. Кровь играет, жарко. Посмотрим, как она помогает.