Похудательное
Ну что ж, прошел месяц от принятия решения что нужно что-то менять в собственном весе. Этот месяц можно назвать ленивым привыканием к "меньше жрать". Не совсем получалось, совсем не то что нужно, но что-то делаю, хоть немного стала меньше есть, не ем поздно всякие плюшки-печенюшки.
Радует что даже с таким режимом вес стал 71.5, при изначальном в 73кг, и объемы ушли, пусть всего на сантиметр, но везде. Пусть это совсем немного, но все же, при таком минимальном ограничении уже что-то. А если так каждый месяц, то к концу года выйдет довольно солидно =)
Короче "Ура, товарищи, лед тронулся"!
Радует что даже с таким режимом вес стал 71.5, при изначальном в 73кг, и объемы ушли, пусть всего на сантиметр, но везде. Пусть это совсем немного, но все же, при таком минимальном ограничении уже что-то. А если так каждый месяц, то к концу года выйдет довольно солидно =)
Короче "Ура, товарищи, лед тронулся"!