Подготовка к послеродовому периоду

[mamapashi]

Оригинал взят у lenochka_z в Подготовка к послеродовому периоду (верхний пост)
Этот пост я прикреплю вверху.
Считаю это очень важным.

Вот тут http://lenochka-z.livejournal.com/133980.html
и тут http://lenochka-z.livejournal.com/134384.html
Вы можете прочитать про подготовку к послеродовому периоду.

В комментариях масса полезной информации.
Не обязательно делать все и сразу :) Это не руководство.
Можно выписать то, что лично Вам удобно и лично Вам подходит.
Эти два поста возможно будут постоянно пополняться.

АПД1. А вот и воплощение! Поэтапно и подробно http://mrs-stolova.livejournal.com/121022.html

Важный АПД.
Нашла очень полезный пост про подвязывание живота http://pelenka-by.livejournal.com/3049.html