Интересное сравнение с такси:) "Ощущение подаренной себе роскоши" - потрясающие слова. Вы можете одаривать себя и дальше,все в ваших руках. Списки полезно продолжать, чтобы вариантов отдыха и подзарядки становилось все больше.
чтение (в небольшом количестве) душ раннее засыпание новая причёска покупка * танцы аэробика лёгкая медитация (когда мысли не отгоняются и сильно не поощряются - просто летают в голове и на них я не заостряю внимание (если,конечно, не приходит важное решение)) уборка пораньше лечь спать. ** сегодня почитаю и проведу лёгкую медитацию
Comments 9
Reply
"Ощущение подаренной себе роскоши" - потрясающие слова.
Вы можете одаривать себя и дальше,все в ваших руках.
Списки полезно продолжать, чтобы вариантов отдыха и подзарядки становилось все больше.
Reply
(The comment has been removed)
Списки эти можете продолжать и ежедневно что-то из них реализовывать.
Reply
душ
раннее засыпание
новая причёска
покупка
*
танцы
аэробика
лёгкая медитация (когда мысли не отгоняются и сильно не поощряются - просто летают в голове и на них я не заостряю внимание (если,конечно, не приходит важное решение))
уборка
пораньше лечь спать.
**
сегодня почитаю и проведу лёгкую медитацию
Reply
Списки потом можете дополнять и обязательно включайте в план.
Reply
Reply
Reply
отдых:
выспаться
чтение хорошей литературы
ванна - с пеной или маслами
баня
летом - плаванье
прогулка
заряжают:
поездки на мотоцикле
прогулки на велосипеде
танцы
общение с друзьями
прогулки-поездки без детей
Reply
Reply
Leave a comment