Любите, любите, любите себя?
Прочитала у Ол
o_karkishchenko юбопытное мнение о любви к себе и похудении. Признаться, я тоже часто тиражирую этот стандартный тезис про любовь к себе. Но тут есть некоторая ловушка.
Мне кажется, про физический внешний вид неправильно говорить "я люблю свое тело". Ну как-то странно любить то, что является непременным фактором твоей жизни. "Я люблю кислород" - вы когда-нибудь слышали такое?
"Я люблю свое тело, у него есть руки, ноги, глаза, рот, уши, оно умеет прыгать и лазать по канату" - так никто не говорит. Когда говорят "я люблю свое тело", то что имеют в виду? Вот у меня болит колено. Давно, много лет. И как, позвольте спросить, восхищаться своим телом, которое, простите, несколько ограничено вследствие травмы? Из-за которого я испытываю боль очень часто, почти ежедневно? Я не говорю, что я ненавижу и презираю свое тело за это, - я просто терплю. Без эмоций. Потому что да, вот такое хроменькое у меня тельце.
И многие полные люди, мне кажется, они не любят свое тело, потому что сложно любить тело, которое задыхается после бега, которое испытывает частый, слишком частый и сильный, голод, которое начинает стареть и дряхлеть раньше. Они просто смиряются, - ну вот такое оно, тело. И дальше уже начинаются игрища
Игра в диету и похудение. Это бесконечные разговоры о диетах, ограничениях и страшных муках, связанных с ними. Не очень понимаю, по-моему, принятие пищи - это настолько физиологический процесс, что требуется простая работа с рефлексами. Приучить себя, свое тело, простите, "не жрать", несложно. Это требует буквально нескольких месяцев. То, что некоторые доводят себя до анорексиии... ну, данный факт только подчеркивает, что диета велась как игра, а не как разумное ограничение и структурирование рациона.
Игра в поиск своего пути. Бывает, нечасто, но бывает, когда полнота - следствие проблем в организме. Гормональных, например. И человек не может ничего с этим поделать. Тогда начинаются рассуждения о том, что красота, она бывает всякая, про лекала современной моды и проч. Как человек, доходивший до скромного 52 размера, скажу, - это все отговорки. Это неправда. Ну, то есть, это правда, конечно, но полный человек, произносящий эти слова -лжет. В чем лжет? В том, что внутренний дискомфорт обеспечивает общество. Хотя как общество может обеспечить внутренний дискомфорт? Этот тезис изначально содержит противоречие. Я знаю полных людей, которым плевать на общественные стереотипы, они просто об этом не думают. Потому что сегодня у этого вашего общества нельзя носить короткие юбки, а завтра - убьем всех негров. Ну как-то не до этого, не до отслеживания трендов. Жизнь идет, и надо многое успеть. Что интересно, такие люди, как правило, успешно создают семьи, делают карьеры и всячески существуют в том самом обществе, где другие видят сплошь агрессию и стереотипы «худобы».
Игра в «Калеку». Это еще Эрик Берн описал. Много бонусов получает «несчастный» толстяк, помыкая близкими людьми.
Игра в некрасивую жену. Это мое любимое, - когда женщина, вместо того, чтобы стараться выглядеть хорошо, старается выглядеть плохо. И тогда ее муж - алкоголик/гуляка/козел/просто неудачник, будет таковым из-за того, что она плохо выглядит. А не потому, что он такой, какой он есть, никогда не изменится, и надо бегом с ним разводиться, пока он еще квартиру не пропил. Потому что, если она виновата в его пьянстве/походах налево, то, значит, он человек хороший, и разводиться с ним не надо. Плюс сочувствуют подруги, родственники, врачи и учителя. Масса няшек.
Я в общем, к чему. Не надо любить свое тело. Надо просто уважать себя как личность, свои достоинства, стараться работать над недостатками. И после такой работы над собой похудеть станет гораздо легче, - потому что все станет на свои места