(no subject)
Изучала вчера текст "Как изменить жизнь к лучшему за 1 месяц". Планы накидала, комп подразобрала...
И вчера в 2 ночи сидела медитировала на пункт 1 (сейчас начать или "с понедельника"):
"Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие - тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то, чтобы прожить этот день на 100%."
Не, решила я. Никаких будильников, я свою норму в 8-10 часов высплю тогда, когда никакие будильники уже не нужны.
И шо вы думаете. В 5 утра младенец бодр, свеж и танцует танец войны по всей кухне с улюлюканьем и ритуальными жертвоприношениями.
Самое время заняться утренними практиками в тишине, да.
Кричал свои винипушистые кричалки ровно час, вот только начал замедляться.
Мораль: главное - решиться на изменения :)
И вчера в 2 ночи сидела медитировала на пункт 1 (сейчас начать или "с понедельника"):
"Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие - тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то, чтобы прожить этот день на 100%."
Не, решила я. Никаких будильников, я свою норму в 8-10 часов высплю тогда, когда никакие будильники уже не нужны.
И шо вы думаете. В 5 утра младенец бодр, свеж и танцует танец войны по всей кухне с улюлюканьем и ритуальными жертвоприношениями.
Самое время заняться утренними практиками в тишине, да.
Кричал свои винипушистые кричалки ровно час, вот только начал замедляться.
Мораль: главное - решиться на изменения :)