Асана для чистки картошки
Хотите ли почувствовать себя картофельной кожурой? Такой гибкой, спиралевидной?
А ощутить момент хрупкого равновесия в этом крайне неустойчивом Мире за чисткой картофеля?
Почему мир кажется крайне неустойчивым вам объяснит детеныш, ползающий под ногами, вернее ногой, потому как другая обвивает опорную по всей оси. Еще и руки можно переплести подобным образом, для полной гармонии. Но это уже можно сделать после того, как картофель будет очищен и положен в кастрюльку. Потому как чистить картошку переплетенными руками будет не очень удобно. Хм... Звучит интригующе...
А вот как это выглядит...
Наверняка, практики узнали в этой позе асану Орла или Гарудасану.
Как вы поняли, самое главное в этой позе - переплести ноги и руки и не упасть схватить картофелечистку и поднять её на невиданную высоту до того, как до нее доберется дитятко.
Взгляд направлен вперед, желательно на предмет очистки (в идеале там же находится спасительная раковина, служащая дополнительной опорой в случае атаки тоддлера). Иногда взгляд можно направить и на младшего.
Дыхание спокойное, ровное, глубокое.
Продолжительность практики: как получится. Опытные йоги так могут стоять пол дня и чистить картошку :) не очень опытные теряют равновесие во время переведения взгляда на тоддлера, жующего очистки...
Польза практики: душевное равновесие, накормленные дети:)
А ощутить момент хрупкого равновесия в этом крайне неустойчивом Мире за чисткой картофеля?
Почему мир кажется крайне неустойчивым вам объяснит детеныш, ползающий под ногами, вернее ногой, потому как другая обвивает опорную по всей оси. Еще и руки можно переплести подобным образом, для полной гармонии. Но это уже можно сделать после того, как картофель будет очищен и положен в кастрюльку. Потому как чистить картошку переплетенными руками будет не очень удобно. Хм... Звучит интригующе...
А вот как это выглядит...
Наверняка, практики узнали в этой позе асану Орла или Гарудасану.
Как вы поняли, самое главное в этой позе - переплести ноги и руки и не упасть схватить картофелечистку и поднять её на невиданную высоту до того, как до нее доберется дитятко.
Взгляд направлен вперед, желательно на предмет очистки (в идеале там же находится спасительная раковина, служащая дополнительной опорой в случае атаки тоддлера). Иногда взгляд можно направить и на младшего.
Дыхание спокойное, ровное, глубокое.
Продолжительность практики: как получится. Опытные йоги так могут стоять пол дня и чистить картошку :) не очень опытные теряют равновесие во время переведения взгляда на тоддлера, жующего очистки...
Польза практики: душевное равновесие, накормленные дети:)