Кулинарное
Маша dermenzhi завела разговор про выпечку http://dermenzhi.livejournal.com/193012.html?style=mine&nc=10#comments, и я решила немного поделиться найденным. Сразу говорю - это не для похудения, а чтобы порадовать детей :)
Детям очень понравился манник по этому рецепту (только мы без изюма делали):
Пекли 2 раза в мультиварке, посыпали сах. пудрой. Получается немного облегченный вариант засчет нежирного йогурта, и масло только для смазывания кастрюльки. Вообще у этой девушки много видеорецептов, в том числе лёгких, так как у неё самой был опыт похудения на 25 кг и её история была опубликована в журнале Худеем правильно. Она следует рекомендациям ХП, но дополнительно устраивает себе разгрузочные дни.
Её история похудения: http://www.youtube.com/watch?v=Y6OjMEJ6Ups&list=PLE32D6E9F6208DF5A&index=2&feature=plpp_video
Рецепты для перекусов http://www.youtube.com/watch?v=sKSD9Z-Ohwk&list=PLE32D6E9F6208DF5A&index=9&feature=plpp_video
Детям очень понравился манник по этому рецепту (только мы без изюма делали):
Click to viewПекли 2 раза в мультиварке, посыпали сах. пудрой. Получается немного облегченный вариант засчет нежирного йогурта, и масло только для смазывания кастрюльки. Вообще у этой девушки много видеорецептов, в том числе лёгких, так как у неё самой был опыт похудения на 25 кг и её история была опубликована в журнале Худеем правильно. Она следует рекомендациям ХП, но дополнительно устраивает себе разгрузочные дни.
Её история похудения: http://www.youtube.com/watch?v=Y6OjMEJ6Ups&list=PLE32D6E9F6208DF5A&index=2&feature=plpp_video
Рецепты для перекусов http://www.youtube.com/watch?v=sKSD9Z-Ohwk&list=PLE32D6E9F6208DF5A&index=9&feature=plpp_video