Цветы Баха на IHERB
Около года назад наткнулась на статью в Psychologies об интересных препаратах, используемых врачами для коррекции психосоматических расстройств (тут детальнее http://www.bfr.ru/). История «цветов Баха» очень впечатлила! Будучи любителем натуральных средств в помощи со здоровьем, еще тогда решила непременно попробовать «цветы».
К моему сожалению, на тот момент в Украину их еще не завозили. Как же я обрадовалась, когда узнала, что на IHERB представлен широкий асортимент долгожданных препаратов! http://www.iherb.com/Bach-Original-Flower-Essences
Добро пожаловать в мир эмоционального равновесия - в мир Цветов Баха
Цветы доктора Баха (Psychologies №60)
Поэзия, эффект плацебо или реальная польза для нашего душевного равновесия? Почти столетие назад английский доктор Эдвард Бах создал 39 цветочных эликсиров, свойства которых до сих пор интригуют врачей и психотерапевтов.
«Лечить человека, а не заболевание» - таково было убеждение доктора Эдварда Баха.
«Капли для тех, кто живет в постоянном напряжении, хочет все держать под контролем и испытывает страх… Капли для тех, кто чувствует, что не заслужил испытаний, которые выпали на его долю, и жалеет себя… Капли для тех, кто не умеет сказать «нет» и всегда стремится угождать…» Такие не слишком связные пометки остались в моем блокноте с тех пор, как лет десять назад моя одноклассница привезла из Англии несколько загадочных флаконов темного стекла. И попыталась для меня перевести, для чего их содержимое нужно.
Те, кому знакомы так называемые «цветы Баха», наверняка согласятся: одно описание их свойств, кажется, уже обладает терапевтическим эффектом. И действительно, сам вопрос «Что я сейчас ощущаю на самом деле?» - не первый ли это шаг к тому, чтобы себе помочь, начать восстанавливать свое душевное равновесие? «Исцели себя сам» - этот принцип, которым вдохновлялся английский врач Эдвард Бах, прост и доступен каждому. Как и изобретенный им метод. Который, впрочем, не похож ни на один другой из известных методов медицины. Суть его в следующем: пациент, вслушавшись в себя и оценив свое душевное состояние, сам выбирает один или несколько соответствующих цветочных эликсиров. А потом по нескольку раз в день принимает капли - до тех пор, пока не перестанет ощущать в них необходимость. «Таким образом человек получает возможность действовать самостоятельно, лучше узнавая себя и активно стремясь восстановить внутреннюю гармонию, - объясняет Лариса Райкова, сертифицированный консультант по «цветам Баха». - А это, в свою очередь, дает силы преодолеть болезнь».
«Лечить человека»
Медицинская карьера доктора Эдварда Баха (1886-1936) была не совсем типичной. Блестящий врач с передовыми для своего времени взглядами, он прежде всего интересовался своим пациентом, а не его диагнозом, стремился лечить человека, а не заболевание. С течением лет наблюдения привели его к выводу: болезнь непосредственно связана с нашим (неблагополучным) внутренним состоянием. «Доктор Бах описал семь подобных состояний, - рассказывает Лариса Райкова. - Это страх; неуверенность; недостаток интереса к настоящему; одиночество; повышенная восприимчивость к влияниям извне; отчаяние или уныние; и наконец, чрезмерная забота о благе окружающих». Увлеченный любитель растений и тонкий знаток их свойств, Эдвард Бах искал возможности их применения, чтобы вернуть душевную гармонию своим пациентам. Первым шагом на этом пути стало создание 12 цветочных настоев, которые Бах вскоре дополнил особой композицией из пяти цветов - Rescue Remedy, своеобразной «скорой помощью» для состояний сильных потрясений и острого стресса. Опробовав их на себе, несколько лет спустя он создал еще 26 цветочных эликсиров, совершенно убежденный в том, что нашел наконец средство, способное помочь при любых душевных недугах.
Сегодня, как и десятилетия назад, цветочные эликсиры доктора Баха создаются в Англии по его неизменной методике. Соцветия дикорастущих растений, бережно собранные утром летнего погожего дня в указанных Бахом местах, помещаются в наполненный водой сосуд, где под воздействием солнца они передают свои свойства воде. Далее настой консервируется алкоголем и разливается по флаконам, для удобства снабженным пипеткой, чтобы их можно было отмерять по каплям. Для детей существует и безалкогольная форма эликсиров.
Как принимать «цветы Баха»
Чтобы помочь себе при тех эмоциональных состояниях, которые ярко ощущаются здесь и сейчас и связаны с определенным событием, можно принимать по 3-4 капли соответствующего эликсира 2-4 раза в день (утром, вечером, а также в моменты, когда в этом чувствуется необходимость). Их можно растворить в небольшом количестве чистой, неминерализованной воды, а можно капнуть прямо на язык. Для более глубокой и продолжительной работы над эмоциями, которые сопровождают вас уже давно, растворите смесь из 2-3 капель каждого выбранного эликсира в том количестве воды, которое вы выпиваете в течение дня. Такой раствор нужно готовить не впрок, а ежедневно. В течение дня пить его лучше примерно по одному глотку в час на протяжении 2-3 недель. Впрочем, вы сами почувствуете, когда необходимость в выбранной композиции исчезнет.
Помощь в терапии
«Цветы Баха» не имеют побочных эффектов и не дают аллергических реакций, они не токсичны и не вызывают привыкания, - говорит Лариса Райкова. - Их можно совмещать с любыми лекарственными препаратами, назначенными врачом. При этом начать их принимать каждый может самостоятельно. Например, если беспокойство человека связано с конкретной и понятной ему причиной (сложный экзамен, неприятное событие…), он сможет выбрать соответствующий эликсир. Однако если раздражение, страх или тревога становятся постоянными и мешают ясно оценить ситуацию, помощь психотерапевта может оказаться весьма полезной». В Англии «цветы Баха» врачи сегодня регулярно прописывают своим пациентам, в Германии их также классифицируют как лекарственные средства, в Бельгии и Швейцарии их стоимость даже возмещают страховые компании, а в Испании «цветочная» терапия преподается на медицинских факультетах. У нас в стране «цветы Баха» зарегистрированы как гомеопатическое средство, но применяют их и некоторые врачи-аллопаты. «На работе у меня всегда под рукой флакончик Rescue Remedy, - признается онколог Татьяна Семикова. - Услышать онкологический диагноз всегда непросто, а это средство дает врачу возможность поддержать пациента, чтобы продолжить работу и разговор с ним».
Детский психолог Наталья Ломакина применяет цветы Баха в работе над коррекцией психоэмоциональных состояний у детей, приводящих к психосоматическим заболеваниям. «Эти цветочные препараты особенно эффективны для часто болеющих детей, то есть для тех, у кого адаптация к новым условиям, будь то детский сад или новая школа, и переживание страхов снижают иммунитет, - рассказывает она. - Кроме того, я замечаю, что с «цветами Баха» удается менее болезненно проходить разные этапы детских кризисов. Помогает то, что это монопрепараты, - я могу их подобрать в зависимости от конкретного состояния ребенка. Хотя это и не быстрый процесс, он требует также глубокого психологического обследования, которое позволяет выявить скрытые причины неблагополучного состояния ребенка».
Нерешительность, сомнения, душевная усталость, раздражение или чувство вины… Те, кто впервые знакомится с «цветами Баха», нередко признаются, что выбрать хочется все: в их описаниях каждый легко найдет частичку своих переживаний. Может быть, в этом и кроется часть разгадки их пока не объясненных наукой свойств? Так или иначе, быть благодарными доктору Баху можно хотя бы уже за то, что его эликсиры дают нам повод прислушаться к себе. И всегда стремиться к душевной гармонии.
Узнать больше
- Цветочные средства Баха в России т. (495) 741 6337, www.bfr.ru
- «Практика оригинальной цветочной терапии Баха» Мехтхильд Шеффер
- Путеводитель по «цветам Баха» с подробным описанием каждого из 38 эликсиров, сравнением их эффектов и указанием ключевых внутренних состояний для определения способа терапии (Феникс, 2005).
- «Оригинальная цветочная терапия Баха для начинающих» Мехтхильд Шеффер
- Основы цветочной терапии Баха с рецептами совмещения эликсиров для разных жизненных ситуаций и рекомендациями по алгоритму выбора «своего» эликсира (Феникс, 2006).