А что вы пьете на завтрак?
О! Я вовсе не кофеман! Вообще. Первый раз попробовала кофе внимание полтора года назад. Поэтому все эти ахи-вздохи по поводу вкусаароматаитд вызывают у меня недоумение. Но не буду обманывать, что кофе не пью вообще. С девочками мы любим красиво посидеть, поболтать, и тогда кофемашина делает нам красивый кофе который я редко допиваю.
Что касается чая, то к нему я просто равнодушна. Даже к самому вкусному, даже к имбирному с лимоном и иже с ними. Еще здесь меня напрягает момент, когда дети требуют себе "цяек" это уже Маришка так просит, я сижу и смотрю как бы они не облились. Горячий же! Но посидеть с мамой за чашечкой чая - это да!
Так что же я пью за завтраком? Сразу до него просто воду и иду готовить завтрак) А за завтраком пью свои любимые заваренные семена льна. В общем, после воды которая до завтрака заливаю чайную ложку семян кипятком. Они как раз успевают настояться к завтраку. Для вкуса добавляю в кружку лимон и кусочек сахара с лесными ягодами наш белорусский. Знаете? Он еще такой красивенький, розовенький.... Если кто попробует такой напиток на завтрак и не только скажу что он имеет консистенцию киселя. Добавлять можно по вкусу что угодно - изюм, чернослив, курагу, варенье, сушеные яблоки, мед и тд. Кроме того, что это вкусно, это еще и очень полезно особенно нам, девочкам.
Семена льна очень полезны, тк содержат омега 3-жирные кислоты, клетчатку, лигнаны (оказывают антивирусное, антибактериальное и противогрибковое действие + профилактика различных заболеваний женской груди)
Есть в семенах льна "витамины молодости", антиоксиданты и тд.
Не забывайте о противопоказаниях!!!!!
Я семена еще и в салаты добавляю и для косметологических целей использую;) косметологи меня за это очень хвалят))).
Что касается чая, то к нему я просто равнодушна. Даже к самому вкусному, даже к имбирному с лимоном и иже с ними. Еще здесь меня напрягает момент, когда дети требуют себе "цяек" это уже Маришка так просит, я сижу и смотрю как бы они не облились. Горячий же! Но посидеть с мамой за чашечкой чая - это да!
Так что же я пью за завтраком? Сразу до него просто воду и иду готовить завтрак) А за завтраком пью свои любимые заваренные семена льна. В общем, после воды которая до завтрака заливаю чайную ложку семян кипятком. Они как раз успевают настояться к завтраку. Для вкуса добавляю в кружку лимон и кусочек сахара с лесными ягодами наш белорусский. Знаете? Он еще такой красивенький, розовенький.... Если кто попробует такой напиток на завтрак и не только скажу что он имеет консистенцию киселя. Добавлять можно по вкусу что угодно - изюм, чернослив, курагу, варенье, сушеные яблоки, мед и тд. Кроме того, что это вкусно, это еще и очень полезно особенно нам, девочкам.
Семена льна очень полезны, тк содержат омега 3-жирные кислоты, клетчатку, лигнаны (оказывают антивирусное, антибактериальное и противогрибковое действие + профилактика различных заболеваний женской груди)
Есть в семенах льна "витамины молодости", антиоксиданты и тд.
Не забывайте о противопоказаниях!!!!!
Я семена еще и в салаты добавляю и для косметологических целей использую;) косметологи меня за это очень хвалят))).