ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ в пятницу
Я начинаю цикл занятий, на которых мы будем делать упражнения из глубинного касания, глубинной гимнастики, глубинной волны, гимнастики белояр и много других интересных практик.
В основном я сделаю упор на глубинную гимнастику - она хорошо подтягивает тело, не перекачивая мышцы, развивает гибкость и выносливость. После занятий вы сможете практиковать глубинную гимнастику самостоятельно, это займет у вас 5 минут в день.
Занятия будут проходить по пятницам, начиная с 17-го февраля, в "Коло мам" (Красноармейская 89, кв. 12), с 18:00 до 20:00.
С собой иметь - одежду, не стесняющую движений (пожалуйста, не надевайте джинсы - в них невозможно как следует растянуться).
С детьми и мужьями приходить МОЖНО!
Стоимость занятия - 50 грн.
В основном я сделаю упор на глубинную гимнастику - она хорошо подтягивает тело, не перекачивая мышцы, развивает гибкость и выносливость. После занятий вы сможете практиковать глубинную гимнастику самостоятельно, это займет у вас 5 минут в день.
Занятия будут проходить по пятницам, начиная с 17-го февраля, в "Коло мам" (Красноармейская 89, кв. 12), с 18:00 до 20:00.
С собой иметь - одежду, не стесняющую движений (пожалуйста, не надевайте джинсы - в них невозможно как следует растянуться).
С детьми и мужьями приходить МОЖНО!
Стоимость занятия - 50 грн.