У нас бассейн с 6 лет - дети заходят и переодеваются самостоятельно (с помощью спец людей если надо), я свою переодеваю на скамейке перед турникетом (родителей в раздевалку не пускают, а ей самой тяжеловато).
Мы с дочерью ходим на реабилитационные занятия (у неё тоже чересчур подвижные суставы и есть симптомы гиперактивности и дефицита внимания). Так одно из упражнений - из йоги, анапана - до получаса лежать в тишине неподвижно с закрытыми глазами. Это очень тяжело, мы начинали с пары минут буквально, потом она начинала дергаться и двигать лицом и руками-ногами. Через 3 месяца занятий уже может полчаса лежать. Попробуйте тоже.
Мы с ней дома занимаемся, в идеале надо каждый день по паре часов. Летом было много времени, занимались по 3 часа - эффект правда очень и очень заметный. На занятии профессор показывает упражнения, а дома мы отрабатываем
Мы с дочерью ходим на реабилитационные занятия (у неё тоже чересчур подвижные суставы и есть симптомы гиперактивности и дефицита внимания). Так одно из упражнений - из йоги, анапана - до получаса лежать в тишине неподвижно с закрытыми глазами. Это очень тяжело, мы начинали с пары минут буквально, потом она начинала дергаться и двигать лицом и руками-ногами. Через 3 месяца занятий уже может полчаса лежать. Попробуйте тоже.
Reply
Детская йога было бы вообще хорошо, наверное.
Reply
На занятии профессор показывает упражнения, а дома мы отрабатываем
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment