кусочками порезанные твердые овощи-фрукты (морковка, яблоки, груши, нектарины и т.п.), остальные фрукты целиком, орехи, хлебцы, сухофрукты по выбору. сендвичи с зерновым хлебом или ржаными краюшками и роллы из армянского лаваша или салатных листьев с запеченным мясом-птицей или небольшой котлетой, и овощами или с сыром и овощами, разрезанные удобно по размеру, чтобы не откусывать. еще моя любит белевскую пастилу. кладу в контейнер с двумя отделениями, условно одно - соленое (орехи, сендвичи и т.п.), второе - сладкое (фрукты, хлебцы, пастила и т.п.)
Ровно та же проблема с балованной первоклассницей и обедами. Моя еще может застесняться есть котлету или куриную ножку, у них там всё бегом-бегом, а ест она медленно. Сегодня положила первый раз: ватрушку, сыр-"соломку", сушеные яблоки, хлебные палочки, орехи, компот. Это всё не еда, конечно, а перекус, но зато ее удобно поточить в любой момент до/во время/после обеда. Еще держу в голове сырники, бутерброды, яйцо, наггетсы. С удовольствием почитаю каменты.
Орехи и сухофрукты можно попробовать в разных вариациях. Тоже перекус, конечно, зато весьма питательный и вкусный. Только лучше не готовые смеси, а по отдельности всего купить и складывать в разных сочетаниях. Детские или взрослые фруктовые пюрешки в паучах еще вспомнила!
Куриное филе/креветки на шпажках, мексиканская лепёшка со свежими овощами, авокадо и тем же филе, салат табуле, жареный рис с курицей, печёный картофель, кабачки на гриле, сырники, суши, блинчики с творогом, ну и свежие овощи, ореховые смеси, сушеные яблоки и тд.
Comments 53
Reply
Моя еще может застесняться есть котлету или куриную ножку, у них там всё бегом-бегом, а ест она медленно.
Сегодня положила первый раз: ватрушку, сыр-"соломку", сушеные яблоки, хлебные палочки, орехи, компот. Это всё не еда, конечно, а перекус, но зато ее удобно поточить в любой момент до/во время/после обеда. Еще держу в голове сырники, бутерброды, яйцо, наггетсы. С удовольствием почитаю каменты.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Детские или взрослые фруктовые пюрешки в паучах еще вспомнила!
Reply
Reply
Reply
Leave a comment