физнагрузка после кесарева

[aleeena]

девоньки! успокойте! у меня дочке почти 3 месяца. собралась походить на степ-аэробику. а мне сказали что якобы нельзя чтобы была нагрузка на пресс....типа вредно....я в непонятках (((

Comments

[aleeena]

в теме написано - кесарево )

[ex_ex_pesba]

Узи сделайте для успокоения.Мне после кесарева запретили больше 2 кг поднимать..ха!)ребенок+зимняя одежда+коляка тянули кг на 15-со мной все хорошо)

[tattyanka]

+ 1

[aleeena]

а мне мой врча сказал что поднимать тяжести можно - только в реальных пределах
врачу доверяю - он мне уже второе КС делает )

[ash_tree]

Мой врач мне разрешил любые нагрузки через шесть недель после кесарева. Но что касается всяикх фитнесс-центров -- да, они не любят брать даже после обычных родов, боятся ответственности. По крайней мере, у нас в Воронеже так :) я сама пыталась после кесорева записаться на занятия в несколько разных, и нигде меня не взяли. Тогда я махнула на них рукой, и продолжила в обычном режиме кататься на горных лыжах :)

[sokolichshe]

А они спрашивают, рожали ли вы и если да, то каким способом? А если соврать, как они проверят?

[ash_tree]

Если соврать, наверное, никак не проверят :) просто мне это уже потом пришло в голову, когда актуальность была утеряна. А так я приходила и сразу, как честный человек, описывала проблему: вот, кесарево, отвис животик, хотелось бы подтянуть. А они -- что вы-что вы, приходите через год, не меньше, мы даже после обычных родов говорим "приходите через год".
А животик потом сам подтянулся, как только я начала с коляской активно гулять :)

[sokolichshe]

Надо же, я ходила в местный спортклуб, там всем было вообще наплевать на мое здоровье:)) Никто ничем не интересовался.

[inkin]

упражнения на пресс начала делать еще в роддоме, на 5й день после кесарева ( инструктор по леч. физкультуре приходил).

[aleeena]

просто у меня вообще пресс как такой отсутсвует ) хочу просто чуть чуть мышцы подтянуть )

[anonymous]

I started going to the gym three weeks after C-section. Started doing abs exercises after 6 weeks. Did not have any problems.

[aleeena]

пасиб )