Защита от словесных атак
Есть люди, которые пытаются самоутвердиться за счет агрессии по отношению к другим - если не физической, то словесной. И это - факт, с которым время от времени приходится иметь дело, независимо от того, нравится он нам, или нет.
Лучшая защита от словесных атак - безразличие.
Конечно, полностью избавиться от неприятных чувств в ситуациях, когда нас оскорбляют, невозможно. Да и не нужно. Но мы не должны реагировать бездумно и автоматически, поскольку чаще всего это ведет к эскалации конфликта.
Не спешите с ответом.
Не поддавайтесь на провокации.
Дайте себе время, чтобы выбрать наиболее рациональную реакцию на оскорбительное поведение с учетом ваших интересов. Когда такое поведение войдет в привычку, со временем вы научитесь воспринимать оскорбления как ничего не значащий шум.
Продумайте стратегию защиты от словесных атак, которая позволит вам оставаться спокойным. Даже если сейчас в ней нет необходимости, держите ее наготове.
Лучшая защита от словесных атак - безразличие.
Конечно, полностью избавиться от неприятных чувств в ситуациях, когда нас оскорбляют, невозможно. Да и не нужно. Но мы не должны реагировать бездумно и автоматически, поскольку чаще всего это ведет к эскалации конфликта.
Не спешите с ответом.
Не поддавайтесь на провокации.
Дайте себе время, чтобы выбрать наиболее рациональную реакцию на оскорбительное поведение с учетом ваших интересов. Когда такое поведение войдет в привычку, со временем вы научитесь воспринимать оскорбления как ничего не значащий шум.
Продумайте стратегию защиты от словесных атак, которая позволит вам оставаться спокойным. Даже если сейчас в ней нет необходимости, держите ее наготове.