отпустить прошлое
Одно из условий роста и развития - непривязанность к прошлому, готовность его отпустить.
Берите из прошлого всё, что считаете важным и ценным.
Но не жалейте, если что-то остается позади. Не считайте собственное прошлое святыней. Не нужно чувствовать, что вы ему чем-то обязаны.
У нас нет обязательств действовать, думать и чувствовать так, как мы делали раньше. Мы можем измениться. Мы можем раскрыть в себе новые способности и приобрести новые интересы. Мы можем дать своей жизни новое направление. Наконец, мы можем научиться по-новому думать и воспринимать мир.
Я свободен быть таким человеком, каким хочу. Я могу заново изобрести себя.
***Зависимость от прошлого
Понаблюдайте за собой в течение дня. Приходится ли вам мысленно возвращаться к событиям прошлого, которые никак не связаны с настоящим? Если это происходит часто, возможно, у вас есть зависимость от прошлого. Самое время - разобраться в ее причине и понять, что с ней делать.
Желание мысленно уйти в прошлое может быть понятным: у некоторых людей в настоящем слишком много проблем, а перспективы будущего туманны. В таком случае, обращение к прошлому подобно наркотику, который заглушает боль, ничего не делая для устранения ее причины.
С мыслями о прошлом не нужно бороться. Благодарите их - и сразу же переключайтесь на более конструктивную активность. Планируйте и ищите возможности действовать. Энергичная активность откроет двери новых возможностей, и будущее станет привлекательнее всего, что было раньше.
Даже скромные успехи наполняют нас энергией и дают новый взгляд на жизнь.
Я ежедневно развиваюсь, приобретаю новые знания, новый опыт. Я ищу возможности обогатить свою жизнь.
Берите из прошлого всё, что считаете важным и ценным.
Но не жалейте, если что-то остается позади. Не считайте собственное прошлое святыней. Не нужно чувствовать, что вы ему чем-то обязаны.
У нас нет обязательств действовать, думать и чувствовать так, как мы делали раньше. Мы можем измениться. Мы можем раскрыть в себе новые способности и приобрести новые интересы. Мы можем дать своей жизни новое направление. Наконец, мы можем научиться по-новому думать и воспринимать мир.
Я свободен быть таким человеком, каким хочу. Я могу заново изобрести себя.
***Зависимость от прошлого
Понаблюдайте за собой в течение дня. Приходится ли вам мысленно возвращаться к событиям прошлого, которые никак не связаны с настоящим? Если это происходит часто, возможно, у вас есть зависимость от прошлого. Самое время - разобраться в ее причине и понять, что с ней делать.
Желание мысленно уйти в прошлое может быть понятным: у некоторых людей в настоящем слишком много проблем, а перспективы будущего туманны. В таком случае, обращение к прошлому подобно наркотику, который заглушает боль, ничего не делая для устранения ее причины.
С мыслями о прошлом не нужно бороться. Благодарите их - и сразу же переключайтесь на более конструктивную активность. Планируйте и ищите возможности действовать. Энергичная активность откроет двери новых возможностей, и будущее станет привлекательнее всего, что было раньше.
Даже скромные успехи наполняют нас энергией и дают новый взгляд на жизнь.
Я ежедневно развиваюсь, приобретаю новые знания, новый опыт. Я ищу возможности обогатить свою жизнь.