не задавай вопросы без ответов
Один из способов улучшить жизнь - перестать задаваться вопросами, на которые нет ответа.
«Почему это случилось со мной?» «За что так судьба на меня ополчилась»...
Такие вопросы не только заставляют нас напрасно расходовать ментальную энергию, но и приводят к состоянию подавленности и апатии.
Когда в жизни происходит неприятное событие, многие люди спрашивают: «Почему это случилось со мной?» На первый взгляд, такой вопрос уместен - мы хотим знать причину, чтобы избежать боли в будущем. Проблема лишь в том, что неприятное событие могло быть простой случайностью. Кроме того, причина может быть слишком сложна и не поддаваться поверхностному анализу.
Подобный вопрос исходит из ошибочной предпосылки - если я хороший человек и поступаю правильно (а именно таким я обычно воспринимаю себя), все в моей жизни должно быть хорошо. Но это - не более, чем иллюзия.
Полезнее спрашивать себя не о том, почему произошло событие, а что нам делать сейчас, после того, как оно произошло. Если вы увидите связь между этим событием и собственными ошибками, которые можно исправить - хорошо. Если нет - избавьтесь от ненужных терзаний.
Моя жизнь устремлена в будущее. Я осознанно двигаюсь к целям, которые ставлю перед собой.
«Почему это случилось со мной?» «За что так судьба на меня ополчилась»...
Такие вопросы не только заставляют нас напрасно расходовать ментальную энергию, но и приводят к состоянию подавленности и апатии.
Когда в жизни происходит неприятное событие, многие люди спрашивают: «Почему это случилось со мной?» На первый взгляд, такой вопрос уместен - мы хотим знать причину, чтобы избежать боли в будущем. Проблема лишь в том, что неприятное событие могло быть простой случайностью. Кроме того, причина может быть слишком сложна и не поддаваться поверхностному анализу.
Подобный вопрос исходит из ошибочной предпосылки - если я хороший человек и поступаю правильно (а именно таким я обычно воспринимаю себя), все в моей жизни должно быть хорошо. Но это - не более, чем иллюзия.
Полезнее спрашивать себя не о том, почему произошло событие, а что нам делать сейчас, после того, как оно произошло. Если вы увидите связь между этим событием и собственными ошибками, которые можно исправить - хорошо. Если нет - избавьтесь от ненужных терзаний.
Моя жизнь устремлена в будущее. Я осознанно двигаюсь к целям, которые ставлю перед собой.